Biblioteca de artículos
Del embarazo al cuidado del recién nacido, de la nutrición al posparto. Todo lo que te preguntas, con un lenguaje claro y confiable.
Alimentación en el embarazo: guía completa
Necesidades nutricionales por trimestre, menús de ejemplo y recomendaciones de especialistas.
¿Qué nutrientes son importantes en la semana 12?
Esta semana tu necesidad de ácido fólico, hierro y calcio llega a su punto más alto.
Posiciones para dormir en el embarazo
Las mejores posturas para dormir cómoda y consejos para acomodar las almohadas.
Ejercicio seguro en el embarazo
Un embarazo activo con yoga, caminatas y ejercicios de respiración.
Cambios de humor en el embarazo
Formas de afrontar los cambios emocionales e ideas para buscar apoyo.
¡No olvides preguntarle a tu médico!
10 preguntas clave para hacer en cada consulta.
Agua y líquidos en el embarazo
Tu necesidad diaria de líquidos, señales de deshidratación y consejos prácticos.
El sistema inmunitario en el embarazo
Formas naturales de fortalecer tus defensas y el calendario de vacunas.
Primer trimestre: ¿qué le está pasando a tu bebé?
El desarrollo de los órganos de tu bebé y sus hitos entre las semanas 1 y 12.
Alimentos con los que debes tener cuidado en el embarazo
Carne cruda, algunos quesos, límites de cafeína y riesgo de listeria.
Hierro y calcio: un dúo poderoso
Señales de deficiencia, alimentos ricos en ellos y consejos para absorberlos mejor.
Yoga y meditación en el embarazo
Posturas de yoga prenatal, técnicas de respiración y relajación mental.
Guía para caminar según el trimestre
Ritmo, duración y consejos de seguridad adecuados para cada trimestre.
Cómo afrontar el insomnio en el embarazo
Higiene del sueño, soluciones naturales y cuándo hablar con tu médico.
Cuidado de la piel en el embarazo
Prevención de estrías, hiperpigmentación y cómo elegir cosméticos seguros.
Suplementos de vitaminas y minerales en el embarazo
Guía de suplementos de ácido fólico, vitamina D, omega-3 y hierro.
Cómo alimentarte con náuseas matutinas
Alimentos que reducen las náuseas, estrategias de comidas pequeñas y recetas prácticas.
Omega-3 en el embarazo y desarrollo cerebral
Fuentes de DHA, guía para comer pescado y cómo elegir un suplemento.
Necesidad de proteínas en el embarazo
Apoya el crecimiento de tu bebé con carne, legumbres y lácteos.
Diabetes gestacional y alimentación
Prueba de tolerancia a la glucosa, control del azúcar en sangre y plan de alimentación.
Refrigerios saludables en el embarazo
Ideas de refrigerios nutritivos, prácticos y deliciosos.
Estreñimiento en el embarazo: soluciones con la alimentación
Alimentos ricos en fibra, hidratación y consejos para la salud intestinal.
Alimentación vegetariana y vegana en el embarazo
¿Es posible un embarazo saludable con una alimentación basada en plantas?
Peso y alimentación saludable en el embarazo
Aumento de peso ideal, control de porciones y un plan de comidas equilibrado.
Reflujo en el embarazo y hábitos de alimentación
Soluciones para la acidez, alimentos que la desencadenan y consejos para aliviarla.
Preparación para la lactancia: plan de alimentación
Alimentos y preparativos para apoyar la producción de leche después del parto.
Presión arterial y preeclampsia en el embarazo
Síntomas de la presión alta, factores de riesgo y formas de prevención.
Fiebre e infecciones en el embarazo
Cómo bajar la fiebre de forma segura, gripe, infección urinaria y prevención.
Dolor lumbar y de espalda en el embarazo
Consejos prácticos sobre postura, ejercicio y manejo del dolor.
Salud dental y de las encías en el embarazo
Sangrado de encías, cuidado dental y tratamientos dentales seguros.
Edema e hinchazón en el embarazo
Por qué se hinchan los pies, cuándo hablar con tu médico y formas de aliviarte.
Enfermedades de la tiroides en el embarazo
Síntomas del hipotiroidismo y del hipertiroidismo, y enfoques de tratamiento.
Sangrado en el embarazo: ¿debo preocuparme?
Causas del sangrado según el trimestre, a qué prestar atención y qué hacer.
Guía para viajar durante el embarazo
Viajes en avión, viajes por carretera y cómo planear las vacaciones.
Guía de pruebas de cribado en el embarazo
Doble marcador, cuádruple marcador, NIPT y ecografía detallada.
Atención a la anemia en el embarazo
Síntomas, diagnóstico y tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro.
Calambres en las piernas y piernas inquietas en el embarazo
Causas de los calambres nocturnos, prevención y formas de aliviarlos al instante.
Guía de uso de medicamentos en el embarazo
Medicamentos seguros, los que conviene evitar y reglas para consultar a tu médico.
Sexualidad e intimidad en el embarazo
Etapas seguras, posiciones y vínculo emocional.
Caída del cabello y cuidado capilar en el embarazo
Cambios hormonales en el cabello, cuidado seguro y caída después del parto.
Ejercicios de Kegel en el embarazo
Fortalecer el suelo pélvico, prepararte para el parto y prevenir las pérdidas de orina.
Natación y ejercicios en el agua durante el embarazo
El efecto relajante del agua, movimientos seguros y qué tener en cuenta.
Ejercicios de respiración y relajación en el embarazo
Preparación para el parto, manejo del estrés y técnicas Lamaze.
Pilates en el embarazo: guía para principiantes
Fortalecer los músculos profundos, mejorar la postura y prepararte para el parto.
Ejercicios que conviene evitar en el embarazo
Deportes de riesgo, señales de alerta y reglas de seguridad.
Volver al ejercicio después del parto
El proceso de recuperación, un comienzo seguro y la recuperación del cuerpo.
Manejar la ansiedad y las preocupaciones en el embarazo
Señales de ansiedad, técnicas para afrontarla y apoyo profesional.
Afrontar el miedo al parto (tocofobia)
Causas del miedo al parto, preparación paso a paso y apoyo.
La relación de pareja y la comunicación en el embarazo
Fortalecer la pareja, los cambios de roles y técnicas de comunicación.
Depresión posparto: señales y apoyo
La diferencia entre la tristeza posparto y la depresión posparto, detección temprana y tratamiento.
Manejar el estrés en el embarazo
Los efectos del estrés crónico en el bebé y formas de afrontarlo.
La transición a la identidad de madre: matrescencia
La transformación de la identidad, sus parecidos con la adolescencia y redescubrirte.
Crear un vínculo con tu bebé: el apego prenatal
Formas de fortalecer el vínculo emocional con el bebé que llevas en tu vientre.
El trabajo y el estrés laboral en el embarazo
Tus derechos en el trabajo, manejo del estrés y planificación del permiso.
El sueño y los sueños en el embarazo
Sueños vívidos, épocas de pesadillas y la psicología del sueño.
El segundo hijo: preparar al hermano mayor
Manejar los celos, estrategias para incluirlo y la etapa de transición.
Segundo trimestre: el desarrollo de tu bebé
Entre las semanas 13 y 26 los órganos maduran y se sienten los movimientos.
Tercer trimestre: los últimos preparativos
Entre las semanas 27 y 40 tu bebé se prepara para nacer.
Seguimiento de los movimientos del bebé
Por qué importa contar las patadas, qué es normal y las señales de alerta.
Apoya el desarrollo cerebral de tu bebé
Desarrollo del cerebro con alimentación, música, conversación y estímulos del entorno.
Los primeros días del recién nacido: ¿qué esperar?
Las primeras horas después del parto, el inicio de la lactancia y cómo es un recién nacido.
Guía de lactancia: un buen comienzo
Agarre correcto, posiciones, problemas frecuentes y sus soluciones.
Preparar el cuarto del bebé y su seguridad
Elección de muebles, medidas de seguridad y lista de lo esencial.
Guía del embarazo de gemelos y múltiple
Alimentación, riesgos y opciones de parto en el embarazo múltiple.
Lista de compras para el bebé: ¿qué hace falta de verdad?
Lo esencial, consejos para el presupuesto y trampas del marketing.
Parto prematuro: señales y prevención
Riesgos del parto antes de la semana 37, señales y qué hacer.
Guía para preparar la maleta del hospital
Lista de la maleta del hospital para la mamá y el bebé.
Señales de parto: ¿cuándo ir al hospital?
Contracciones reales frente a Braxton Hicks, rotura de fuente y la regla 5-1-1.
El parto vaginal paso a paso
Las tres fases del parto, su duración y qué esperar.
Cesárea: preparación y recuperación
Cesárea programada frente a urgente, la cirugía y la recuperación.
Opciones para manejar el dolor en el parto
Epidural, métodos naturales, TENS y parto en el agua.
¿Cómo preparar un plan de parto?
Escribe tus preferencias, compártelas con tu médico y sé flexible.
¿Qué es una doula? El apoyo de una acompañante de parto
El parto con doula, sus beneficios y cómo elegir la doula adecuada.
La recuperación después del parto: el puerperio
La recuperación física, el sangrado, la lactancia y los cambios emocionales.
Guía para dedicarte tiempo en el embarazo
Rituales de autocuidado, relajación e ideas para consentirte.
Estrías en el embarazo: cuidado y prevención
Cremas para estrías, rutina de hidratación y factores genéticos.
Masaje y relajación en el embarazo
Técnicas de masaje seguras, beneficios del masaje prenatal y qué tener en cuenta.
Protección solar y manchas en el embarazo
La máscara del embarazo (cloasma), protectores solares seguros y cómo prevenir las manchas.
Recetas de cuidado natural en el embarazo
Mascarillas, exfoliantes y recetas caseras para el cuidado del cuerpo.
Lista de pendientes para cada trimestre
Un calendario de controles, compras, preparativos y organización de la casa.
Guía de los primeros 40 días después del parto
La cuarentena, cómo manejar las visitas y la adaptación a la nueva rutina.
Tu calendario de embarazo: resumen mes a mes
¿Qué pasa cada mes con tu bebé y qué cambia en ti?
Superalimentos en el embarazo
Aguacate, quinoa, semillas de chía y más — los alimentos más nutritivos.
Ejercicios con pelota de parto en el embarazo
Cómo usar la pelota de parto, un programa de ejercicios y su uso durante el parto.
La psicología de la paternidad: apoyo en pareja
Las emociones que viven los papás, formas de apoyarse y cómo prepararse juntos.
Seguridad alimentaria e higiene en el embarazo
Higiene en la cocina, conservación de alimentos y protección contra infecciones alimentarias.
Ictericia del recién nacido: guía de diagnóstico y tratamiento
La diferencia entre ictericia fisiológica y patológica, la fototerapia y cuándo acudir a urgencias.
Cólico y gases en el bebé: el método de las 5 S y soluciones prácticas
Crisis de llanto intenso, técnicas para sacar los gases y cuándo consultar al pediatra.
Problemas de lactancia: mastitis, grietas en el pezón y cómo aumentar la leche
Problemas frecuentes de la lactancia, la técnica de agarre correcta y soluciones.
La regresión del sueño de los 4 meses: por qué ocurre y cómo manejarla
El paso al ciclo de sueño adulto, métodos de entrenamiento del sueño y guía para sobrevivir.
Fiebre en bebés menores de 3 meses: guía de urgencia
Una temperatura rectal de 38 °C o más en un bebé menor de 3 meses es motivo de urgencias. Señales y qué hacer.
Tiempo boca abajo y juegos de desarrollo temprano
La posición boca abajo que fortalece los músculos del cuello y juegos de desarrollo según la edad.
Calendario de vacunación: guía de 0 a 24 meses
Las vacunas del calendario infantil, las vacunas adicionales y cuándo se aplican.
Inicio de la alimentación complementaria a los 6 meses: BLW o purés
Cuándo empezar, el BLW (baby-led weaning) frente a los purés clásicos y la guía de alérgenos de la AAP.
Salud de la madre después del parto: control de las 6 semanas y EPDS
El puerperio, la detección de la depresión posparto y la rehabilitación del suelo pélvico.
La dentición del bebé: síntomas y manejo del dolor
Cuándo sale el primer diente, los síntomas reales de la dentición y formas seguras de aliviar el dolor.
Menstruación irregular: ¿cuándo ir al médico?
La diferencia entre una variación normal y una irregularidad patológica, y qué síntomas requieren valoración.
SPM o TDPM: diferencias, síntomas y tratamiento
La diferencia entre el síndrome premenstrual y el trastorno disfórico premenstrual, y cuándo es algo serio.
SOP (síndrome de ovario poliquístico): guía de síntomas y tratamiento
Diagnóstico, síntomas y tratamiento de un síndrome que afecta al 10 % de las mujeres en edad fértil.
Endometriosis: diagnóstico, manejo del dolor y fertilidad
Un síndrome de dolor crónico que afecta al 10 % de las mujeres en edad fértil — el problema del diagnóstico tardío y los tratamientos actuales.
Métodos anticonceptivos: comparación de 8 opciones
Píldora, DIU, condón, implante, métodos de conocimiento de la fertilidad y más — eficacia, efectos secundarios y guía de uso.
Cólicos menstruales: soluciones naturales y médicas
Cómo manejar la dismenorrea primaria — métodos naturales con evidencia y opciones médicas.
Planificar un embarazo con SOP
Pasos que aumentan las posibilidades de embarazo en mujeres con SOP: estilo de vida, medicamentos y apoyo especializado.
Planificar un embarazo a partir de los 35
Embarazarse con edad materna avanzada: riesgos, pruebas de detección y los pasos para prepararse bien.
Fertilidad masculina: análisis de semen y cómo mejorarlo
Cómo se interpreta un espermiograma y estrategias con evidencia para mejorar la calidad del semen.
Prueba de AMH: ¿qué es la reserva ovárica y cuándo hacérsela?
Cómo se evalúa la reserva ovárica con la hormona antimülleriana, cómo interpretar el resultado y valores según la edad.
Guía de ácido fólico y vitaminas preconcepcionales
¿Qué suplemento, cuándo empezar y existe la sobredosis? Un protocolo de vitaminas preconcepcionales basado en la evidencia.
Alimentación para la fertilidad: guía práctica basada en la evidencia
Dieta mediterránea, IMC, alimentos que conviene limitar y los componentes de un plato amigable con la fertilidad.
Estrés y salud mental mientras buscas un embarazo
El desgaste de la espera, el efecto del estrés en la fertilidad, cómo cuidar la relación y formas de afrontarlo con evidencia.
Consulta médica preconcepcional: ¿qué pruebas y qué preguntar?
Todas las pruebas de la primera cita médica al prepararte para un embarazo, con lista de verificación.
Congelación de óvulos: para quién, cómo y cuánto cuesta
El proceso de congelación de óvulos por motivos sociales o médicos, el momento adecuado, las tasas de éxito y los costos.
Métodos para detectar la ovulación: temperatura basal, test de LH y aplicaciones
5 métodos para identificar bien tus días fértiles — eficacia, costo y fiabilidad.
Alimentación y aumento de peso en el embarazo de gemelos
Necesidades calóricas, objetivos de peso y nutrientes clave en el embarazo múltiple según el IOM y el ACOG.
Corionicidad: ¿por qué importa el tipo de placenta en los gemelos?
DCDA, MCDA, MCMA — el plan de seguimiento y la frecuencia de ecografías según el tipo de placenta.
Síndrome de transfusión feto-fetal (STFF)
El STFF en gemelos que comparten placenta: síntomas, estadios y opciones de tratamiento.
Parto de gemelos: momento y tipo de parto
La semana del parto según la guía NICE, las condiciones para un parto vaginal y la decisión de cesárea.
Amamantar a gemelos: guía de lactancia en tándem
Suficiente leche, posiciones en tándem y apoyo a la lactancia en gemelos prematuros.
Sueño seguro: cómo reducir el riesgo de muerte súbita del lactante
Boca arriba, cuna vacía, habitación compartida y envolver al bebé: guía de sueño seguro según las recomendaciones de la AAP y del NHS.
Vitamina D y hierro en bebés: cuándo, por qué y cómo
Por qué se recomiendan estos suplementos, cuándo empezar, consejos para dárselos y advertencias de seguridad.
VRS en bebés: síntomas, urgencias y nuevas opciones de protección
La temporada de VRS, cuándo ir a urgencias, cuidados en casa e información actualizada sobre la vacuna materna y el anticuerpo para el bebé.
Fecundación in vitro (FIV) e inseminación (IUI): el proceso paso a paso
Cuándo pedir ayuda, para quién es la inseminación, las etapas de la FIV, las tasas de éxito, los riesgos y la cobertura.
Parentesco entre la pareja y cribado de portadores genéticos: guía antes del embarazo
Ser portador de talasemia y AME, cribados antes del matrimonio o del embarazo, cómo influye el parentesco en el riesgo y opciones para parejas en las que ambos son portadores.
Sexualidad en el embarazo: todo lo que te preguntas
¿Puede dañar al bebé?, ¿por qué cambia el deseo?, ¿cuándo conviene hacer una pausa? Una guía cercana basada en fuentes actualizadas.
Volver a la vida sexual después del parto: cuándo y cómo
La cuarentena, el embarazo durante la lactancia, la sequedad y el dolor. Información realista y esperanzadora sobre la intimidad después del parto.
Sexualidad cuando buscan un bebé: sin presión y con disfrute
Con qué frecuencia, qué días, el lubricante y el mito de levantar las piernas. Consejos basados en la ciencia para aliviar la presión del calendario.
Tu ciclo y tu deseo sexual: ¿qué dicen las hormonas?
¿De verdad aumenta el deseo en la ovulación?, el sexo durante la regla, los cólicos y la píldora anticonceptiva. Investigaciones actualizadas.
Las buenas noticias del embarazo: lo bonito que la ciencia te cuenta
Tu cerebro se prepara para la maternidad, tu bebé oye tu voz, sus células se quedan contigo. Hallazgos recientes y esperanzadores sobre el embarazo.
Las primeras sonrisas de tu bebé: la ciencia de un vínculo alegre
¿Cuándo llega la primera sonrisa de verdad, en qué mes empiezan las carcajadas y cómo hacerle reír? Una guía alegre sobre su desarrollo.
Cuidado del cordón umbilical: lo que debes saber hasta que se caiga
Cuándo se cae el cordón, cómo hacer la cura seca y cómo reconocer una infección: una guía tranquila que incluye granuloma, hernia y baño.
El baño del bebé: del primer baño a una rutina segura, paso a paso
Cuándo darle el primer baño, a qué temperatura debe estar el agua y cuántas veces por semana bañarlo: guía paso a paso para un baño seguro y agradable.
Dermatitis del pañal: causas, prevención y cómo distinguirla de la candidiasis
Por qué aparece la dermatitis del pañal, cómo prevenirla y curarla: una guía práctica desde la crema de óxido de zinc hasta las señales de candidiasis y cuándo ir al médico.
La caca del bebé: colores, frecuencia y cuándo preocuparse
Qué te dice la caca del bebé, del meconio al amarillo mostaza: colores normales, frecuencia, colores de alarma, estreñimiento, diarrea y señales de deshidratación.
Regurgitación, vómito y reflujo: reconoce lo normal y las señales de alarma
Por qué tu bebé regurgita, cuándo se pasa el reflujo y cuándo un vómito es urgente: consejos para reducir las regurgitaciones, sueño seguro y señales de alarma.
Hitos del desarrollo: el primer año de tu bebé, mes a mes
Las habilidades esperadas a los 2, 4, 6, 9 y 12 meses según la lista actualizada de los CDC, la edad corregida en prematuros y cuándo hablar con el médico.
Biberones y preparación de fórmula: alimentación segura paso a paso
Limpieza del biberón, esterilización, la regla del agua a 70 °C, la medida correcta y cómo guardar la fórmula preparada: guía de fórmula segura con las recomendaciones del NHS y los CDC.
¿Por qué llora el bebé? Formas de calmarlo y momentos difíciles
Las causas del llanto, el pico de llanto de los primeros meses, formas de calmar al bebé, qué hacer cuando se te agota la paciencia y las señales de urgencia.
Resfriado y congestión nasal en el bebé: cuidados en casa
Cuidados en casa con suero fisiológico, aspirador nasal y aire húmedo, advertencias sobre medicamentos y miel, y señales de fiebre y dificultad para respirar en menores de 3 meses.
Cómo guardar la leche materna extraída: tiempos y pasos seguros
Cuánto dura a temperatura ambiente, en el refrigerador y en el congelador, cómo descongelarla y qué hacer con la que sobra: guía para guardar la leche materna con las recomendaciones de los CDC y el NHS.
La primera regla de tu hija: ¿cómo explicárselo?
Cuándo llega la primera regla, por qué es normal la irregularidad de los primeros años, qué poner en un kit de preparación y en qué casos ir al médico.
Compresa, tampón, copa menstrual, braga menstrual: ¿cuál es para ti?
Las diferencias entre los productos menstruales, cada cuánto cambiarlos, la seguridad del tampón, los síntomas del síndrome de shock tóxico, la copa menstrual y los mitos sobre la virginidad.
Sangrado menstrual abundante: ¿cuándo deja de ser normal?
Cambiar la compresa cada 1-2 horas, reglas de más de 7 días, coágulos grandes: causas del sangrado abundante, síntomas de anemia y opciones de tratamiento.
Flujo vaginal: ¿cuál es normal y cuál no?
Por qué cambia el flujo a lo largo del ciclo, qué puede indicar un olor a pescado, un aspecto de leche cortada o un flujo espumoso, y cuándo debes ir al médico.
Perimenopausia: ¿qué cambia en el camino hacia la menopausia?
Cambios en el ciclo, sofocos, sueño y estado de ánimo: lo que debes saber sobre si el embarazo sigue siendo posible en la perimenopausia, el sangrado después de la menopausia y la THS.
Ejercicio durante la regla: equilibrio entre movimiento, dolor y energía
Si es seguro hacer deporte con la regla, si ayuda con los cólicos y si sirve entrenar según el ciclo; también hablamos de la pérdida de la regla por exceso de ejercicio.
Volver a intentarlo después de un aborto espontáneo: a tu ritmo, con cariño
Cuándo se puede volver a intentar tras un aborto espontáneo, cuándo llega la primera regla y qué evaluación se hace en las pérdidas repetidas: una guía delicada sobre el duelo y el apoyo.
Peso y fertilidad: céntrate en la salud más que en la báscula
Cómo afectan un peso bajo o alto a la ovulación y a la calidad del semen: una guía sin juicios sobre el SOP, la pareja masculina y los pasos sostenibles.
Cafeína, alcohol, tabaco y fertilidad: ¿qué dicen las guías?
Si se puede tomar café al planear un bebé, cómo afectan el alcohol y el tabaco a la fertilidad y qué significan el cigarrillo electrónico y el tabaquismo pasivo: recomendaciones actuales para mujeres y hombres.
Introducir alimentos alergénicos: el momento adecuado para el cacahuete y el huevo
Por qué no conviene retrasar el cacahuete y el huevo, qué hacer si tu bebé tiene alto riesgo y cuáles son las señales de alergia, según el NIAID, la AAP y el NHS.
Silla de coche para bebé: a contramarcha, arneses y viajes seguros
Cuánto tiempo debe ir a contramarcha, qué tan ajustados deben estar los arneses y por qué el abrigo y el sueño son un riesgo: una guía de seguridad con las recomendaciones de la AAP.
Pantallas de 0 a 3 años: cuánto, cómo y qué hacer en su lugar
Cuándo y cuánta pantalla para bebés y niños pequeños, y qué hacer con las videollamadas, ver juntos y las normas en las comidas y antes de dormir, según la OMS y la AAP.
Habla y lenguaje de 12 a 36 meses: hitos y formas de apoyarlo
Los hitos del habla a los 18 meses, 2 años, 30 meses y 3 años, crecer con dos idiomas, cómo apoyar el lenguaje y cuándo ir al médico: una guía de los CDC y la AAP.
Dejar el pañal: cuándo empezar y cómo avanzar paso a paso
Cuándo empezar a dejar el pañal, cuáles son las señales de que está preparado y qué hacer con los escapes: una guía de la AAP y el NHS que incluye la noche y el estreñimiento.
Rabietas de 1 a 3 años: cómo mantener la calma y acompañarlo
Por qué tienen rabietas los niños pequeños, cómo prevenirlas, qué hacer en pleno berrinche, los espasmos del sollozo y cuándo pedir ayuda.
Prevenir el atragantamiento de 0 a 36 meses: alimentos de riesgo y objetos pequeños
Qué alimentos tienen riesgo de atragantamiento, cómo cortarlos, por qué las pilas de botón y los imanes son una urgencia, normas para comer seguro y la recomendación de hacer un curso de primeros auxilios.
Muguet en el bebé: en qué se diferencia de los restos de leche y qué hacer
Si las manchas blancas en la boca del bebé son muguet o restos de leche, los síntomas, la candidiasis del pezón en la madre que amamanta, la higiene del chupete y el biberón y cuándo ir al médico.
Eccema en el bebé (dermatitis atópica): hidratación, baño y señales de alarma
Cómo se ve el eccema en los bebés, por qué la crema hidratante es el tratamiento básico, cómo debe ser el baño, los desencadenantes, las señales de infección y las urgencias.
Costra láctea en el bebé (dermatitis seborreica): inofensiva, pero ¿cómo se quita?
Por qué salen costras amarillentas y grasientas en la cabeza del bebé, cómo limpiarlas, qué aceites no usar, cómo cuidar la costra láctea y cuándo ir al médico.
El chupete: cuándo empezar y cómo usarlo de forma segura
El chupete al dormir, empezar cuando la lactancia esté establecida, la limpieza, la salud de oídos y dientes y cuándo dejarlo: una guía de chupete seguro con las recomendaciones de la AAP y el NHS.
Protección solar del bebé y seguridad cuando hace calor
Por qué los bebés menores de seis meses no deben estar al sol directo, cuándo empezar con el protector solar y cómo reconocer un golpe de calor: una guía de verano con las recomendaciones del NHS y la AAP.
Vacunas en el embarazo: gripe, tos ferina y VRS para proteger a tu bebé
Qué vacunas se recomiendan en el embarazo, cuándo se ponen y cómo protegen al bebé, con información actualizada sobre la Tdap, la gripe, el VRS y las vacunas vivas.
Suelo pélvico y separación de los músculos abdominales después del parto
Pérdidas de orina, sensación de peso y separación de los músculos abdominales: ejercicios de suelo pélvico después del parto, cómo volver al ejercicio de forma segura y cuándo pedir ayuda.
Alimentación durante la lactancia: cafeína, alcohol, tabaco y medicamentos
Si hace falta una dieta especial al dar el pecho, cuánto café puedes tomar y qué tener en cuenta con el alcohol y los medicamentos: una guía de alimentación para la madre lactante con las recomendaciones del NHS y los CDC.
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