Recetas de cuidado natural en el embarazo

Los productos de cuidado caseros son económicos y te dan control total sobre sus ingredientes, por eso pueden ser una opción segura en el embarazo. Aun así, los ingredientes naturales también pueden causar reacciones alérgicas — conviene probar cada ingrediente nuevo primero en una zona pequeña.

Mascarillas faciales: Una mascarilla de avena, miel y yogur puede hidratar y calmar la piel sensible del embarazo. La mascarilla de aguacate (medio aguacate y una cucharada de aceite de oliva) puede ser muy nutritiva para la piel seca. Las rodajas de pepino alivian la hinchazón alrededor de los ojos. Puedes aplicarlas 1-2 veces por semana.

Exfoliante corporal: Una mezcla de posos de café y aceite de coco puede estimular la circulación. Azúcar con aceite de oliva sirve como exfoliante corporal suave. Si quieres añadir un aceite esencial como la lavanda, es más seguro diluirlo bien y evitarlo en el primer trimestre; si tienes dudas, pregúntale a tu médico. No se recomienda en la cara — puede ser demasiado agresivo para la piel del rostro.

Cuidado del cabello: Una mascarilla de aceite de coco (aplicada en las puntas y dejada actuar 30 minutos) puede nutrir el cabello. Un enjuague de vinagre de manzana (1 cucharada de vinagre en 1 vaso de agua) aporta brillo. Estos rituales naturales son una forma bonita de cuidarte y regalarte momentos de calma.