Receitas de cuidados naturais na gravidez

Produtos de cuidado naturais feitos em casa podem ser uma escolha segura na gravidez, porque são econômicos e você controla todos os ingredientes. Mas ingredientes naturais também podem causar alergia: é uma boa ideia testar um ingrediente novo numa pequena área da pele antes.

Máscaras faciais: a máscara de aveia + mel + iogurte pode hidratar e acalmar a pele sensível da gravidez. A máscara de abacate (meio abacate + uma colher de sopa de azeite) pode nutrir muito a pele seca. Rodelas de pepino podem ajudar no inchaço ao redor dos olhos. Dá para aplicar 1 a 2 vezes por semana.

Esfoliante corporal: a mistura de borra de café + óleo de coco pode ativar a circulação. Açúcar + azeite servem como um esfoliante corporal suave. Se quiser acrescentar um óleo essencial como o de lavanda, é mais seguro diluí-lo bem e evitá-lo no primeiro trimestre; se tiver dúvida, pergunte ao seu médico. Não é recomendado para o rosto, porque pode ser agressivo demais para a pele do rosto.

Cuidados com o cabelo: uma máscara de óleo de coco (aplicar nas pontas e deixar agir 30 minutos) pode nutrir os fios. Um enxágue com vinagre de maçã (1 colher de sopa de vinagre + 1 copo de água) pode dar brilho. Esses rituais naturais são uma forma linda de cuidar de si e criar momentos de relaxamento.