Temperatura basal

Registre a temperatura basal que você mede de manhã, veja o gráfico junto com as fases do ciclo e perceba a alta depois da ovulação.

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—°C

Meça logo ao acordar

Atalho: N

Últimos 30 dias

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Como medir

Meça assim que acordar, antes de sair da cama.
Meça todo dia no mesmo horário, após pelo menos 3 horas de sono.
Depois da ovulação, a temperatura sobe 0,2-0,5 °C.

Doença, álcool, sono ruim ou medição atrasada afetam o resultado. Marque esses dias como fator; eles não contam na detecção da alta.

Como ler o gráfico?

A linha vermelha tracejada (coverline) é a maior das 6 medições antes da alta. A alta é considerada quando 3 medições seguidas ficam acima dessa linha e a última está pelo menos 0,2 °C acima. A ovulação é considerada no dia anterior à alta.

Também no app

A análise com IA que interpreta suas medições junto com os testes de ovulação e o registro da ovulação confirmada no seu calendário menstrual estão no app HeyMom.

Igual em todo lugar

Seus registros ficam salvos na sua conta e aparecem do mesmo jeito no app HeyMom do seu celular.

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