Temperatura basal

Registra la temperatura basal que te tomas por la mañana, mira su gráfica junto a las fases de tu ciclo y detecta la subida tras la ovulación.

Hoy no hay medición

—°C

Mídela a primera hora de la mañana

Atajo: N

Últimos 30 días

El gráfico necesita al menos 2 registros

Registros recientes

Aún no hay mediciones. Añade la primera con "Añadir temperatura".

Cómo medirla

Mídela nada más despertarte, antes de levantarte de la cama.
Mídela todos los días a la misma hora, después de al menos 3 horas de sueño.
Después de la ovulación, la temperatura sube 0,2-0,5 °C.

Una enfermedad, el alcohol, dormir mal o medir tarde alteran el resultado. Marca esos días como factor; no se cuentan al detectar la subida.

¿Cómo se lee la gráfica?

La línea roja discontinua (coverline) es la más alta de las 6 mediciones anteriores a la subida. Hay subida cuando 3 mediciones seguidas quedan por encima de esa línea y la última está al menos 0,2 °C más arriba. Se considera que la ovulación fue el día anterior a la subida.

Además, en la app

El análisis con IA que interpreta tus mediciones junto con los test de ovulación y el registro de la ovulación confirmada en tu calendario menstrual están en la app HeyMom.

Igual en todas partes

Tus registros se guardan en tu cuenta y aparecen igual en la app HeyMom de tu móvil.

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