Température basale

Note ta température basale prise le matin, vois sa courbe avec les phases de ton cycle et repère la hausse après l’ovulation.

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—°C

Mesure dès le réveil

Raccourci : N

30 derniers jours

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Comment mesurer

Mesure dès le réveil, avant de sortir du lit.
Mesure chaque jour à la même heure, après au moins 3 heures de sommeil.
Après l’ovulation, la température augmente de 0,2 à 0,5 °C.

Une maladie, l’alcool, un mauvais sommeil ou une mesure tardive faussent le résultat. Marque ces jours comme facteur ; ils ne sont pas pris en compte pour détecter la hausse.

Comment lire la courbe ?

La ligne rouge en pointillés (coverline) correspond à la plus haute des 6 mesures précédant la hausse. On parle de hausse quand 3 mesures d’affilée dépassent cette ligne et que la dernière est au moins 0,2 °C au-dessus. L’ovulation est située la veille de la hausse.

Aussi dans l’app

L’analyse IA qui interprète tes mesures avec tes tests d’ovulation et l’ajout de l’ovulation confirmée à ton calendrier des règles se trouvent dans l’app HeyMom.

Partout pareil

Tes données sont enregistrées sur ton compte et apparaissent à l’identique dans l’app HeyMom sur ton téléphone.

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