Como é calculado o atraso menstrual?
A data esperada da menstruação é obtida somando a duração do seu próprio ciclo ao primeiro dia da sua última menstruação. Em um ciclo de 28 dias, se a menstruação começou em 1º de março, a próxima é esperada por volta de 29 de março. Se hoje já passou da data esperada, o número de dias entre as duas datas é o seu atraso.
Se o seu ciclo é irregular, o cálculo pode errar. Se você conhece seu ciclo mais curto e o mais longo, informar o mais longo evita preocupação desnecessária. Registrar seu ciclo por alguns meses deixa sua média mais clara.
O que fazer em caso de atraso?
- 1-3 dias: Na maioria das vezes é uma variação normal. Se houver chance de gravidez, você pode fazer um teste de farmácia nesse período.
- Uma semana: Se o teste der negativo, repita com a urina da manhã ou faça um exame de sangue (beta hCG).
- Três meses ou mais: Se não houver gravidez, procure seu médico para investigar a causa.
Se o teste der positivo, você pode acompanhar sua gravidez no app HeyMom; se não, a calculadora de ovulação ajuda você a planejar o próximo ciclo.
Perguntas frequentes
Quantos dias de atraso da menstruação são normais?
A duração do ciclo pode variar alguns dias de um mês para o outro. Ciclos de 21-35 dias são considerados normais, e uma menstruação que vem 5-7 dias depois do esperado muitas vezes não é sinal de problema. Estresse, falta de sono, doenças, exercícios intensos e mudanças de peso podem atrasar a menstruação.
Quando fazer o teste de gravidez se a menstruação atrasar?
Os testes de urina feitos em casa dão o resultado mais confiável a partir do primeiro dia de atraso. Se o resultado for negativo e a menstruação ainda não tiver vindo, repita o teste 3-7 dias depois com a primeira urina da manhã. O exame de sangue (beta hCG) dá um resultado mais cedo e mais preciso.
O teste deu negativo, mas a menstruação não vem. O que fazer?
Um único teste negativo não descarta a gravidez com certeza, principalmente se foi feito cedo. Repita o teste uma semana depois. Se não houver gravidez e sua menstruação não vier há 3 meses, ou se você tiver dor intensa ou sangramento anormal, procure um ginecologista.
Quais são as causas do atraso menstrual além da gravidez?
As causas mais comuns são estresse, perda ou ganho de peso repentino, exercícios intensos, amamentação, problemas de tireoide, síndrome dos ovários policísticos (SOP), alguns medicamentos e a transição para a menopausa. Se a irregularidade se repetir, seu médico vai investigar a causa.
