يُحسب الموعد المتوقع للدورة بإضافة طول دورتك إلى أول يوم من آخر دورة. في دورة طولها 28 يومًا، إذا بدأت الدورة في 1 مارس، فالدورة التالية متوقعة نحو 29 مارس. وإذا كان اليوم بعد الموعد المتوقع، فعدد الأيام بينهما هو مقدار التأخر.
إذا كانت دورتك غير منتظمة فقد يخطئ الحساب. وإذا كنتِ تعرفين أقصر دوراتك وأطولها، فإدخال الأطول يجنبك القلق غير الضروري. وتسجيل دورتك بضعة أشهر يوضح متوسطها.
ماذا تفعلين عند التأخر؟
1-3 أيام: غالبًا ما يكون تذبذبًا طبيعيًا. إذا كان الحمل محتملًا، يمكنك إجراء اختبار منزلي في هذه الفترة.
أسبوع: إذا كان الاختبار سلبيًا، فأعيديه ببول الصباح أو أجري تحليل دم (beta hCG).
ثلاثة أشهر أو أكثر: إذا لم يكن هناك حمل، فراجعي طبيبك للبحث عن السبب.
إذا كان الاختبار إيجابيًا، يمكنك متابعة حملك في تطبيق HeyMom، وإلا فإن حاسبة التبويض تساعدك على التخطيط لدورتك القادمة.
الأسئلة الشائعة
كم يومًا من تأخر الدورة يعد طبيعيًا؟
قد يتغير طول الدورة بضعة أيام من شهر إلى آخر. تُعد الدورات بين 21-35 يومًا طبيعية، والدورة التي تأتي بعد 5-7 أيام من الموعد المتوقع لا تكون في الغالب علامة على مشكلة. قد يؤخر الدورة التوتر وقلة النوم والمرض والرياضة المكثفة وتغير الوزن.
متى أجري اختبار الحمل عند تأخر الدورة؟
تعطي اختبارات البول المنزلية أدق نتيجة ابتداءً من أول يوم لتأخر الدورة. إذا كانت النتيجة سلبية ولم تأتِ الدورة بعد، فأعيدي الاختبار بعد 3-7 أيام ببول الصباح الأول. ويعطي تحليل الدم (beta hCG) نتيجة أبكر وأدق.
الاختبار سلبي لكن الدورة لا تأتي، ماذا أفعل؟
لا ينفي اختبار سلبي واحد الحمل بشكل قاطع، خاصة إذا أُجري مبكرًا. أعيدي الاختبار بعد أسبوع. إذا لم يكن هناك حمل وانقطعت دورتك منذ 3 أشهر، أو كان لديك ألم شديد أو نزيف غير طبيعي، فراجعي طبيبة أو طبيب نساء وتوليد.
ما أسباب تأخر الدورة غير الحمل؟
أكثر الأسباب شيوعًا التوتر، وفقدان الوزن أو زيادته المفاجئة، والتمارين المكثفة، والرضاعة الطبيعية، ومشكلات الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيس المبايض، وبعض الأدوية، ومرحلة الانتقال إلى سن اليأس. وعند تكرار عدم الانتظام يبحث طبيبك عن السبب.
حمّلي HeyMom
تتبّع الحمل والطفل أسهل بكثير على هاتفكِ. التذكيرات والإشعارات في التطبيق.