مؤقّت الانقباضات
قيسي مدة انقباضاتك والفاصل بينها، واحصلي على تنبيه عند ظهور نمط 5-1-1.
أنتِ تستخدمين الأداة دون تسجيل الدخول: تبقى سجلاتك في هذا المتصفح فقط. سجّلي الدخول أو أنشئي حسابًا مجانيًا لتنتقل سجلاتك إلى حسابك وتظهر على هاتفك أيضًا.
اختصار: مفتاح المسافة
هذه الجلسة
0انقباضات
-متوسط المدة
-متوسط الفاصل
الفاصل ≤ 5 دالمدة ≥ 1 د≥ 3 انقباضات
| البداية | المدة | الفاصل |
|---|
الجلسات السابقة
لا توجد جلسات مكتملة بعد.