أنتِ على وشك إتمام الثلث الأول من الحمل بنجاح!
ماذا يحدث لطفلكِ هذا الأسبوع؟
- بدأت الكليتان بإنتاج البول؛ والسائل الأمنيوسي يتجدّد باستمرار.
- تتكوّن بصمات أصابع فريدة تمامًا؛ ولن تتطابق أبدًا مع أي شخص آخر في العالم.
- تبدأ الحبال الصوتية بالتكوّن؛ ويُهيّأ الأساس لأول صرخة للطفل عند الولادة.
- المنعكسات نشطة جدًا؛ فالأصابع تنقبض عند لمسها وأصابع القدمين تنثني.
- يبدأ نخاع العظم بإنتاج خلايا الدم البيضاء؛ وتُوضع أسس جهاز المناعة.
نصائح الأسبوع للأم
- حان وقت فحص الشفافية القفوية بالموجات فوق الصوتية؛ ويُنصح به بين الأسبوعين 11-14.
- إنه الوقت المثالي لمشاركة الخبر الرائع مع أحبّائكِ؛ إذ ينخفض خطر الإجهاض كثيرًا بعد هذا الأسبوع.
- قد يبدأ الغثيان بالتراجع؛ وحاولي اختيار أطعمة صحية مع عودة شهيتكِ.
- قد يبدأ بطنكِ بالظهور قليلًا؛ ويحدث ذلك في أوقات مختلفة لكل امرأة، فلا تقلقي.
- يمكنكِ البدء بالتقاط صورة أسبوعية للبطن أو كتابة يوميات الحمل لحفظ الذكريات.
نصيحة اليوم: قد يفيدكِ أن تعتادي النوم على جانبكِ (الأيسر أو الأيمن، كلاهما مناسب)؛ ففي الأسابيع المتقدمة قد يضغط الاستلقاء على الظهر على الوريد الأجوف (الوريد الرئيسي). ووضع وسادة بين ساقيكِ قد يجعل هذه الوضعية أكثر راحة.
هذا المحتوى للمعلومات فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية. قيم الطول والوزن متوسطات، وكل طفل ينمو بإيقاعه الخاص.
