نموّ الرئتين يقترب من الاكتمال!
ماذا يحدث لطفلكِ هذا الأسبوع؟
- يبني الطفل جهاز مناعته الخاص؛ وانتقال الأجسام المضادة من الأم عبر المشيمة في ذروته.
- تُخزَّن الأجسام المضادة IgG التي يتلقاها من أمه لتحميه من العدوى في الأشهر الأولى بعد الولادة.
- يمكن لبؤبؤ العين أن يتّسع ويضيق استجابة للضوء.
- تواصل العظام تصلّبها، لكن اليوافيخ (المناطق اللينة) بين عظام الجمجمة ستبقى مفتوحة.
- يكتسب الطفل نحو 200 غرام أسبوعيًا؛ وتراكم الدهون مستمر بسرعة.
نصائح الأسبوع للأم
- من الرائع أن تتدرّبي على تقنيات التنفس؛ يمكنكِ تعلّم الاسترخاء بالشهيق 4 ثوانٍ والزفير 6 ثوانٍ.
- جعل الراحة أولويتكِ مهم جدًا؛ فجسمكِ يحتاج إلى الطاقة للاستعداد للولادة.
- قد تفكرين في مقابلة استشارية رضاعة؛ فالحصول على المعلومات قبل الولادة يساعد على نجاح الرضاعة الطبيعية.
- قد تشعرين بألم في أعلى الفخذ (ألم الرباط المستدير) في منطقة الحوض؛ وتجنّب الحركات المفاجئة يساعد.
- سيكون من اللطيف غسل أغراض طفلكِ (الملابس والشراشف) مسبقًا بمنظّف مخصص للأطفال.
نصيحة اليوم: تقنيات التنفس مثل طريقة لاماز قد تساعد كثيرًا في التعامل مع الألم أثناء المخاض. والتدرّب المنتظم يجعل هذه التقنيات جزءًا منكِ فتطبّقينها تلقائيًا أثناء الولادة، وقد يُحدث ذلك فرقًا حقيقيًا.
هذا المحتوى للمعلومات فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية. قيم الطول والوزن متوسطات، وكل طفل ينمو بإيقاعه الخاص.
