الحمل في الأسبوع 5

ملامح الوجه الصغيرة تبدأ بالتشكّل ببطء.

ماذا يحدث لطفلكِ هذا الأسبوع؟

• تتكوّن أصباغ العينين ويبدأ العصب البصري بالنمو.
• الدماغ ينمو بسرعة؛ إذ تتكوّن مئات الخلايا العصبية الجديدة كل دقيقة.
• تبدأ براعم الذراعين والساقين بالظهور؛ ولم تنفصل الأصابع الصغيرة بعد.
• يأخذ الأنبوب القلبي شكل حرف S ويبدأ أولى نبضاته، وإن كانت لا تزال غير منتظمة.
• تبدأ أسس الكليتين والكبد والرئتين بالتشكّل هذا الأسبوع.

نصائح الأسبوع للأم

• الاحتفاظ ببسكويت مملّح جاف أو أعواد البريتزل بجانب سريركِ قد يساعد كثيرًا على تخفيف الغثيان.
• يمكنكِ سؤال طبيبكِ عن فيتامين B6 (البيريدوكسين)؛ فقد يكون فعّالًا في تخفيف الغثيان.
• إن كنتِ تشعرين بتعب شديد، فلا بأس أبدًا بقيلولة قصيرة خلال النهار؛ فجسمكِ في عملية بناء مكثّفة.
• الخضروات الورقية الداكنة (السبانخ، الكرنب) غنية بحمض الفوليك والحديد، وستفيدكِ كثيرًا.
• يمكنكِ السيطرة على الغثيان بتجنّب المحفّزات مثل العطور وروائح الطبخ.