Les petits traits du visage commencent doucement à se dessiner.
Que se passe-t-il pour ton bébé cette semaine ?
- Les pigments des yeux se forment et le nerf optique commence à se développer.
- Le cerveau se développe très vite ; des centaines de nouveaux neurones se forment chaque minute.
- Les bourgeons des bras et des jambes apparaissent ; les minuscules doigts ne sont pas encore séparés.
- Le tube cardiaque prend une forme en S et donne ses premiers battements, encore irréguliers.
- Cette semaine, les bases des reins, du foie et des poumons commencent à se former.
Les conseils de la semaine pour toi
- Garder des biscottes ou des bretzels sur ta table de chevet peut vraiment t'aider contre les nausées.
- Tu peux interroger ton médecin ou ta sage-femme sur la vitamine B6 (pyridoxine) ; elle peut aider à soulager les nausées.
- Si tu te sens épuisée, de courtes siestes dans la journée sont parfaites ; ton corps est en pleine construction.
- Les légumes à feuilles vert foncé (épinards, chou kale) sont riches en acide folique et en fer, et te feront beaucoup de bien.
- Tu peux limiter les nausées en évitant les déclencheurs comme le parfum et les odeurs de cuisine.
Astuce du jour : Grignoter une biscotte avant de sortir du lit le matin peut soulager les nausées toute la journée. Éviter les changements de position brusques et te lever doucement laisse à ta tension le temps de se stabiliser.
Ce contenu est uniquement informatif et ne remplace pas un avis médical. Les tailles et poids sont des moyennes ; chaque bébé grandit à son rythme.
