Les bras et les jambes s'allongent ; les poignets et les coudes prennent forme.
Que se passe-t-il pour ton bébé cette semaine ?
- Le cerveau se développe à une vitesse incroyable ; un très grand nombre de nouveaux neurones se forment chaque minute.
- Les paupières se forment et les pigments de la rétine commencent à se mettre en place.
- Les bourgeons des bras et des jambes s'allongent ; les articulations du poignet, du coude et du genou deviennent visibles.
- Les reins ont commencé à se former et se préparent à produire la première urine.
- Les ouvertures de la bouche et des narines se précisent ; les bases du palais et de la langue se forment.
Les conseils de la semaine pour toi
- Miser sur une alimentation riche en protéines est excellent ; les œufs, le poulet, le poisson et les légumineuses soutiennent le développement cellulaire de ton bébé.
- Éviter la viande crue, les œufs crus et les produits laitiers au lait cru est important pour ta sécurité (risque de toxoplasmose et de listériose).
- Mieux vaut confier le nettoyage de la litière du chat à quelqu'un d'autre pendant cette période ; il comporte un risque de toxoplasmose.
- Faire des pauses courtes et fréquentes dans la journée aide beaucoup ; la fatigue du premier trimestre est tout à fait normale.
- Commencer un journal de grossesse serait formidable ; tu peux y noter tes rendez-vous, tes symptômes et tes questions.
Astuce du jour : Une marche douce de 15 à 20 min quand tu te sens fatiguée peut te redonner de l'énergie. La fatigue est très fréquente à ce stade, car ton corps travaille dur pour construire le placenta.
Ce contenu est uniquement informatif et ne remplace pas un avis médical. Les tailles et poids sont des moyennes ; chaque bébé grandit à son rythme.
