Os braços e as pernas estão crescendo; os pulsos e os cotovelos estão tomando forma.
O que acontece com seu bebê nesta semana?
- O cérebro se desenvolve num ritmo incrível; um número enorme de novos neurônios se forma a cada minuto.
- As pálpebras estão se formando e os pigmentos da retina começam a se fixar.
- Os brotos dos braços e das pernas estão se alongando; as articulações do pulso, do cotovelo e do joelho ficam visíveis.
- Os rins começaram a se formar e se preparam para produzir a primeira urina.
- As aberturas da boca e das narinas ficam mais definidas; as bases do céu da boca e da língua estão se formando.
Dicas da semana para a mamãe
- Apostar numa alimentação rica em proteínas é ótimo; ovos, frango, peixe e leguminosas apoiam o desenvolvimento celular do bebê.
- Evitar carne crua, ovos crus e laticínios não pasteurizados é importante para a sua segurança (risco de toxoplasmose e listeriose).
- Nesse período, o melhor é pedir para outra pessoa limpar a caixa de areia do gato; ela traz risco de toxoplasmose.
- Fazer pausas curtas e frequentes ao longo do dia ajuda muito; o cansaço do 1º trimestre é totalmente normal.
- Começar um diário da gravidez seria ótimo; você pode anotar as consultas, os sintomas e as dúvidas.
Dica do dia: Uma caminhada leve de 15 a 20 minutos quando você estiver cansada pode dar um gás de energia. O cansaço é muito comum nesta fase, porque seu corpo está trabalhando duro para construir a placenta.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui orientação médica. Comprimento e peso são médias; cada bebê cresce no seu ritmo.
