Arme und Beine werden länger, Handgelenke und Ellbogen nehmen Form an.
Was passiert diese Woche bei deinem Baby?
- Die Gehirnentwicklung läuft unglaublich schnell; jede Minute entstehen sehr viele neue Nervenzellen.
- Die Augenlider bilden sich und die Netzhautpigmente lagern sich ein.
- Arm- und Beinknospen strecken sich; Hand-, Ellbogen- und Kniegelenke werden sichtbar.
- Die Nieren haben sich gebildet und bereiten die erste Urinproduktion vor.
- Mund- und Nasenöffnungen werden deutlicher; Gaumen und Zunge entstehen.
Tipps für dich in dieser Woche
- Eine eiweißreiche Ernährung ist jetzt großartig; Eier, Hähnchen, Fisch und Hülsenfrüchte unterstützen die Zellentwicklung deines Babys.
- Verzichte auf rohes Fleisch, rohe Eier und nicht pasteurisierte Milchprodukte (Risiko für Toxoplasmose und Listerien).
- Lass in dieser Zeit lieber jemand anderen das Katzenklo reinigen; auch hier besteht Toxoplasmose-Risiko.
- Häufige kurze Pausen über den Tag helfen sehr; die Müdigkeit im ersten Trimester ist völlig normal.
- Ein Schwangerschaftstagebuch zu beginnen, wäre schön; du kannst Termine, Beschwerden und Fragen notieren.
Tipp des Tages: Ein sanfter Spaziergang von 15-20 Minuten kann dir bei Müdigkeit neue Energie geben. Die Erschöpfung ist jetzt sehr verbreitet, weil dein Körper hart am Aufbau der Plazenta arbeitet.
Dieser Inhalt dient nur der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Größe und Gewicht sind Durchschnittswerte; jedes Baby wächst in seinem eigenen Tempo.
