Stillguide
Wiegehaltung, Kreuzwiegehaltung, Rückenhaltung und Seitenlage; die vier Schritte zum richtigen Anlegen und Zeichen, dass das Stillen gut läuft.
Bauch an BauchOhr, Schulter, Hüfte in Linie 
Hand an Nacken und SchulternBrust in U-Form 
Kein Druck auf die NarbeKissen als Stütze 
Nase auf BrustwarzenhöheKissen weg vom Baby Wiegehaltung
- Der Kopf liegt in deiner Ellenbeuge auf der Seite der Brust, an der du stillst.
- Bauch an Bauch. Ohr, Schulter und Hüfte in einer Linie.
- Unterarm stützt den Rücken, die Hand den Po. Ein Kissen auf dem Schoß entlastet den Arm.
Kreuzwiegehaltung
- Lege den Arm der Gegenseite am Rücken des Babys entlang.
- Deine Hand hält Nacken und Schultern, nicht den Hinterkopf, damit der Kopf leicht nach hinten kippen kann.
- Mit der anderen Hand stützt du die Brust in U-Form, Finger weit weg von der Brustwarze.
Rückengriff
- Lege ein Kissen neben dich. Das Baby liegt unter deinem Arm, die Beine zeigen nach hinten.
- Dein Unterarm trägt den Rücken, die Hand stützt den Nacken.
- Kein Druck auf die Kaiserschnittnarbe. Bei Zwillingen beidseitig gleichzeitig möglich.
Stillen im Liegen
- Legt euch beide auf die Seite, Bauch an Bauch. Die Nase des Babys auf Höhe der Brustwarze.
- Kein Kissen unter den Kopf des Babys, flache und feste Unterlage. Rücken mit der Hand oder einem gerollten Handtuch stützen.
- Falls du einschlafen könntest: Kissen und Decke vom Baby fernhalten. Danach das Baby in Rückenlage ins eigene Bett legen.
Nach Alkohol, Rauchen, Schlafmitteln oder bei großer Erschöpfung nicht im Bett stillen. Auf Sofa oder Sessel einzuschlafen ist riskanter als im Bett.
Timer mit dieser Haltung startenRichtig anlegen
- 1Nase zur Brustwarze
Bring das Baby zur Brust, nicht die Brust zum Baby.
- 2Mund weit öffnen lassen
Brustwarze über die Oberlippe streichen und auf ein weites, gähnendes Öffnen warten.
- 3Kinn berührt zuerst
Kopf leicht nach hinten, die Unterlippe setzt weit unter der Brustwarze an.
- 4Lippen nach außen gestülpt
Kinn an der Brust, Brustwarze zum Gaumen, Wangen rund.
- Mund weit offen
- Lippen nach außen
- Kinn an der Brust
- Nur die Brustwarze im Mund
- Lippen eingezogen
- Kinn weg von der Brust
Läuft es gut?
Erst schnelle Saugzüge, dann langsames, tiefes Schlucken, das man hört
Wangen bleiben rund, keine Grübchen
Ab Tag 5 sechs oder mehr nasse Windeln am Tag
Klick- oder Schmatzgeräusche deuten auf flaches Anlegen
Ist die Brustwarze danach flach wie ein Lippenstift, neu anlegen
Wenn es wehtut, nicht wegziehen. Den kleinen Finger in den Mundwinkel schieben, das Vakuum lösen und neu anlegen.
Wenn der Schmerz nach der ersten Minute anhält, die Brustwarze wund ist oder blutet, die Brust gerötet ist und du Fieber hast oder das Baby zu wenige nasse Windeln hat, wende dich an deine Hebamme, Ärztin oder eine Stillberaterin.