Fruchtbarkeitstagebuch
Trag Tage mit Geschlechtsverkehr, Zervixschleim und Schwangerschaftstests ein; sieh, wie gut du dein fruchtbares Fenster genutzt hast.
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Um dein fruchtbares Fenster zu sehen, trag im Periodenkalender das Datum deiner letzten Periode ein.
Tag wählen
Ein Test vor dem Ausbleiben der Periode kann falsch negativ sein. Versuch es in ein paar Tagen noch einmal.
Was verrät der Ausfluss?
Häufig direkt nach der Periode. Die Fruchtbarkeit ist niedrig.
Dick und klebrig. Das fruchtbare Fenster hat noch nicht begonnen.
Lotionartig und weißlich. Das Fenster rückt vielleicht näher.
Dünn und klar. Du kommst in deine fruchtbaren Tage.
Rutschig, klar und dehnbar wie Eiweiß. Das Zeichen deiner fruchtbarsten Tage.
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