Schlafplan
Ein Vorschlag für morgen aus den Schlafeinträgen und dem Alter deines Babys: Aufwachen, Nickerchen und Schlafenszeit.
Vorgeschlagener Plan für morgen
Baby
Frühchen: Der Plan richtet sich nach dem korrigierten Alter.
Die Zeiten sind eine Orientierung; die Müdigkeitszeichen deines Babys gehen immer vor. 15-20 Min. Abweichung sind normal.
Der Plan richtet sich nach dem Alter deines Babys. Das Datum bleibt nur in diesem Browser.
Ein Plan nur für dein Baby
Persönlicher Plan aus deinen Einträgen: gelernte Wachphasen, echte Schlafenszeit und Anzahl der Schläfchen. Jede Woche eine kurze KI-Auswertung mit 3 Tipps.
Persönlichen Plan mit Pro freischaltenLetzte 14 Tage
Wöchentliche Auswertung
Zusammenfassung der Woche und 3 kleine Anpassungen
Sicherer Schlaf (AAP)
Leg dein Baby zum Schlafen immer auf den Rücken. Nutze eine feste, flache Matratze mit Spannbettlaken; kein Kissen, keine Decke, kein Spielzeug und kein Nestchen im Bett. In den ersten 6 Monaten schläft das Baby im eigenen Bett in deinem Zimmer. Nie gemeinsam auf Sofa oder Sessel schlafen; rauchfreie Umgebung und keine Überwärmung.
Der Plan beruht auf allgemeinen Schlafempfehlungen und deinen Einträgen und ist kein Diagnoseinstrument. Wenn du dir wegen Schlaf oder Füttern Sorgen machst, sprich mit deiner Kinderärztin.