Programma del sonno
Un programma suggerito per domani dai registri del sonno e dall'età del tuo bambino: risveglio, pisolini e nanna.
Programma suggerito per domani
Bambino
Nato prematuro: il programma usa l'età corretta.
Gli orari sono indicativi; i segnali di sonno del tuo bambino vengono sempre prima. Spostarli di 15-20 min è normale.
Il programma si basa sull'età del bambino. La data resta solo in questo browser.
Un programma fatto per il tuo bambino
Programma personale dalle tue registrazioni: finestre di veglia apprese, orario reale della nanna e numero di sonnellini. Ogni settimana un breve bilancio con l'AI e 3 consigli.
Sblocca il programma personale con ProUltimi 14 giorni
Bilancio settimanale
Riepilogo della settimana e 3 piccoli aggiustamenti
Sonno sicuro (AAP)
Metti sempre il bambino a dormire a pancia in su. Usa un materasso rigido e piatto con lenzuolo con angoli elastici; niente cuscini, coperte, giocattoli o paracolpi nella culla. Nei primi 6 mesi dorme nel suo lettino, nella tua stanza. Non dormite mai insieme su divano o poltrona; ambiente senza fumo e senza surriscaldamento.
Il programma si basa su indicazioni generali sul sonno e sulle tue registrazioni; non è uno strumento diagnostico. Se sonno o alimentazione ti preoccupano, parlane con il pediatra.