Totalmente pronto e esperando. As unhas podem até ter passado da ponta dos dedos.
O que acontece com seu bebê nesta semana?
- O bebê dorme bastante para juntar energia para a jornada do nascimento: de 12 a 16 horas por dia.
- A cor dos olhos agora costuma ser azul-escura ou cinza; a cor definitiva aparece entre 6 e 12 meses.
- O mecônio acumulado no intestino vai formar o primeiro cocô depois do nascimento.
- O lanugo já caiu quase todo; a pele está lisa e macia.
- Os reflexos de preensão, sucção, deglutição e respiração estão totalmente prontos para o nascimento.
Dicas da semana para a mamãe
- Guardar energia é muito importante; descanse o máximo que puder, porque o trabalho de parto pode ser como uma maratona.
- Você pode observar suas contrações sem pânico; acompanhar a frequência e a duração delas com um aplicativo pode ajudar.
- Caminhadas leves podem ajudar o trabalho de parto a começar; mas tome cuidado para não exagerar.
- Seria ótimo avisar a pessoa que você quer ao seu lado na maternidade (parceiro, mãe, doula) e confirmar que ela está pronta.
- O apetite pode diminuir nas últimas semanas; lanchinhos pequenos e nutritivos ajudam a manter a energia.
Dica do dia: Lembre-se da regra 5-1-1: se as contrações vêm a cada 5 minutos, duram 1 minuto e isso já acontece há 1 hora, pode ser hora de ir para a maternidade! Essa regra vale para o primeiro parto; se você já teve filho, talvez precise ir antes. Se a bolsa romper, se houver sangramento ou se o bebê se mexer menos, vá para a maternidade sem esperar as contrações.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui orientação médica. Comprimento e peso são médias; cada bebê cresce no seu ritmo.
