Listo del todo y esperando. Hasta puede que las uñas hayan crecido más allá de la punta de los dedos.
¿Qué le pasa a tu bebé esta semana?
- El bebé duerme mucho para juntar energía para el viaje del nacimiento; duerme entre 12 y 16 horas al día.
- El color de los ojos por ahora suele ser azul oscuro o gris; el color definitivo aparecerá entre los 6 y los 12 meses.
- El meconio acumulado en los intestinos formará la primera deposición después de nacer.
- El lanugo se cayó casi por completo; la piel está lisa y suave.
- Los reflejos de prensión, succión, deglución y respiración están completamente listos para el nacimiento.
Consejos para mamá esta semana
- Guardar energía es muy importante; descansa todo lo que puedas, porque el trabajo de parto puede ser como un maratón físico.
- Puedes observar tus contracciones sin entrar en pánico; seguir la frecuencia y la duración con una app puede ser útil.
- Las caminatas suaves ayudan a que el parto se inicie; pero cuida de no exigirte de más.
- Avisarle a la persona que quieres a tu lado en la clínica (pareja, mamá, doula) y confirmar que esté lista sería genial.
- El apetito puede bajar en las últimas semanas; puedes sostener tu energía con pequeñas comidas nutritivas.
Consejo del día: Recuerda la regla 5-1-1: si las contracciones llegan cada 5 minutos, duran 1 minuto y esto se mantiene durante 1 hora, ¡puede ser momento de ir a la clínica! Esta regla es para el primer parto; si ya diste a luz antes, quizá debas ir antes. Si rompes la fuente, tienes sangrado o tu bebé se mueve menos, ve a la clínica sin esperar las contracciones.
Este contenido es solo informativo y no sustituye el consejo médico. La talla y el peso son promedios; cada bebé crece a su propio ritmo.
