Todos los sentidos trabajan a full. Cuando acaricias tu panza, tu bebé puede responderte desde adentro.
¿Qué le pasa a tu bebé esta semana?
- Los pliegues del cerebro se profundizan; esas estructuras alojan más neuronas y aumentan la capacidad intelectual.
- El bebé empezó a desarrollar la capacidad de regular su propia temperatura corporal.
- La médula ósea roja tomó por completo la producción de células sanguíneas; el hígado queda liberado de esa tarea.
- El lanugo empieza a caerse; aun así, al nacer todavía puede verse algo.
- El líquido amniótico sigue aumentando; suele alcanzar su punto máximo, unos 800 ml a 1 litro, en las semanas 34-36.
Consejos para mamá esta semana
- Puede aparecer estreñimiento porque la digestión se hace más lenta; los alimentos ricos en fibra y mucha agua son la solución más efectiva.
- Practicar ejercicios de respiración sería maravilloso; te servirán muchísimo durante el trabajo de parto.
- Si el dolor de espalda aumenta, puedes probar con compresas tibias y estiramientos suaves.
- Quizá sea tu última oportunidad de anotarte en un curso de cuidado del bebé; aprender a cambiar pañales, bañar y amamantar te dará confianza.
- Toma en serio los síntomas de preeclampsia (dolor de cabeza intenso, cambios en la visión, hinchazón repentina) y llama a tu médica de inmediato.
Consejo del día: Para aliviar la acidez, prueba elevar un poco la cabeza y los hombros con una almohada al dormir. Dejar de comer 2-3 horas antes de acostarte y evitar las comidas picantes y ácidas son cambios simples que mejoran mucho tu descanso nocturno.
Este contenido es solo informativo y no sustituye el consejo médico. La talla y el peso son promedios; cada bebé crece a su propio ritmo.
