所有感官都全力运作。当你抚摸肚子时，宝宝可能会在里面回应你。
这周宝宝有什么变化？
- 大脑的皱褶加深；这些结构能容纳更多神经元，提升智力能力。
- 宝宝开始发展调节自己体温的能力。
- 红骨髓已经完全接手制造血球的工作；肝脏不再负责这项任务。
- 胎毛开始脱落；不过出生时可能还会看到一些。
- 羊水量还在增加；通常在第 34-36 周达到最多，约 800 毫升至 1 公升。
本周给妈妈的建议
- 消化变慢可能导致便秘；高纤食物和多喝水是最有效的解决方法。
- 练习呼吸运动会很棒；在产程中会对你非常有帮助。
- 如果背痛加重，可以试试温敷和轻柔的伸展。
- 这可能是你报名宝宝照顾课程的最后机会；学会换尿布、洗澡和哺乳会让你更有信心。
- 请认真看待子痫前症的症状（剧烈头痛、视力改变、突然水肿），并立刻联络医师。
今日小提醒： 为了缓解胃灼热，睡觉时试着用枕头把头和肩膀稍微垫高。睡前 2-3 小时停止进食，并避免辛辣和酸性食物，这些简单的改变能大幅改善夜间休息。
本内容仅供参考，不能取代医疗建议。身长和体重为平均值，每个宝宝都有自己的成长步调。
