里面有个小小特技演员！肌肉正在快速变强壮。
这周宝宝有什么变化？
- 眼睑已经闭合，大约会闭到第 26-28 周；它们保护着眼睛。
- 腭骨里已经形成牙胚；乳牙的基础正在建立。
- 肌肉结构快速发育，已经出现不自主的动作；你现在还感觉不到，但快了！
- 外生殖器开始形成，不过超音波上还分辨不出性别。
- 胰脏、胆囊和脾脏等器官开始发挥功能。
本周给妈妈的建议
- Omega-3 脂肪酸（鲑鱼、沙丁鱼、核桃）对宝宝的大脑和眼睛发育非常有价值。
- 皮肤开始被撑开，现在是开始用杏仁油或可可脂保湿的好时机。
- 你可以考虑在抽血检查中检测甲状腺荷尔蒙；怀孕期间甲状腺变化很常见。
- 每天半小时的温和运动（散步、游泳）能改善血液循环和心情。
- 你可能会鼻塞；妊娠鼻炎是正常的，用生理食盐水比鼻喷剂更安全。
今日小提醒： 吃鱼时，最好选择汞含量低的小型鱼（沙丁鱼、鳀鱼、鲑鱼）。限制剑鱼、鲔鱼等大型鱼很重要；它们的高汞含量可能影响宝宝的大脑发育。
本内容仅供参考，不能取代医疗建议。身长和体重为平均值，每个宝宝都有自己的成长步调。
