第二孕期的最后一周；第三孕期（最后冲刺）就快到了！
这周宝宝有什么变化？
- 宝宝有规律的睡眠周期，睡眠和清醒的时段大约各 2-4 小时。
- 随着皮下脂肪增加，宝宝看起来更圆润可爱了。
- 肺部正在练习呼吸；胸部有节奏地起伏。
- 大脑正经历一次大幅的发育跃进；神经连结快速增加。
- 宝宝可以张开和闭上眼睛，并转向光源。
本周给妈妈的建议
- 你的身体越来越沉重；不要勉强自己、定时休息，会对你很有帮助。
- 了解早产的征兆很重要：规律宫缩、水状或带血的分泌物、背痛；如果出现，请立刻联络医师。
- 进入第三孕期后，产检改为每两周一次。
- 你可能会觉得喘不过气；长大的子宫压迫到横膈膜，这是完全正常的。
- 你可以开始把宝宝用品买齐；最后几周你可能会更容易疲倦。
今日小提醒： 把脚抬到和心脏一样高、白天适时休息，有助于预防水肿。特别是在傍晚把脚抬高 15-20 分钟，能大幅改善血液循环。
本内容仅供参考，不能取代医疗建议。身长和体重为平均值，每个宝宝都有自己的成长步调。
