第二孕期的最後一週；第三孕期（最後衝刺）就快到了！
這週寶寶有什麼變化？
- 寶寶有規律的睡眠週期，睡眠和清醒的時段大約各 2-4 小時。
- 隨著皮下脂肪增加，寶寶看起來更圓潤可愛了。
- 肺部正在練習呼吸；胸部有節奏地起伏。
- 大腦正經歷一次大幅的發育躍進；神經連結快速增加。
- 寶寶可以張開和閉上眼睛，並轉向光源。
本週給媽媽的建議
- 你的身體越來越沉重；不要勉強自己、定時休息，會對你很有幫助。
- 了解早產的徵兆很重要：規律宮縮、水狀或帶血的分泌物、背痛；如果出現，請立刻聯絡醫師。
- 進入第三孕期後，產檢改為每兩週一次。
- 你可能會覺得喘不過氣；長大的子宮壓迫到橫膈膜，這是完全正常的。
- 你可以開始把寶寶用品買齊；最後幾週你可能會更容易疲倦。
今日小提醒： 把腳抬到和心臟一樣高、白天適時休息，有助於預防水腫。特別是在傍晚把腳抬高 15-20 分鐘，能大幅改善血液循環。
本內容僅供參考，不能取代醫療建議。身長和體重為平均值，每個寶寶都有自己的成長步調。
