臉部已經和出生時的樣子相當接近了。
這週寶寶有什麼變化？
- 肺部的分支增加，並開始製造表面張力素；這種物質有助於出生時肺部擴張。
- 寶寶開始使用眨眼反射；眼睛能對光做出反應。
- 這一週被視為「存活門檻」；如果現在出生，在加護照顧下有存活的機會，但風險仍然很高，在肚子裡多待的每一週都很珍貴。
- 內耳已經完全成熟；靠著平衡感，寶寶能感知重力。
- 臉部特徵（鼻子、嘴唇、下巴）幾乎已經是出生時的樣子了。
本週給媽媽的建議
- 該做血糖檢測了（50 公克篩檢，或 75 公克口服葡萄糖耐受測試，依醫師安排）；妊娠糖尿病篩檢可能非常重要。
- 你可以開始熟悉寶寶的胎動；這段時間每天的次數不一定相同，通常建議從第 28 週開始規律留意胎動。
- 睡眠品質可能下降；注意睡眠衛生、睡前避免看螢幕會有幫助。
- 你可以開始思考生產計畫；了解自然產、水中生產或剖腹產等選擇。
- 手腳水腫可能加重；如果戒指很難拿下來，試著少吃一點鹽。如果臉部或手部突然腫脹、劇烈頭痛或視力模糊，請立刻聯絡醫師或前往急診。
今日小提醒： 側睡（左側或右側都可以）有助於血液流向子宮和寶寶。在兩腿之間和肚子下方放幾個枕頭，會讓這個姿勢舒服很多。
本內容僅供參考，不能取代醫療建議。身長和體重為平均值，每個寶寶都有自己的成長步調。
