最後幾天了！你離迎接新生命已經很近了。
這週寶寶有什麼變化？
- 經由臍帶輸送的營養開始變慢；胎盤已經進入老化過程。
- 胎盤即將完成它的任務；正在把寶寶需要的最後一批抗體傳給寶寶。
- 肺部的表面張力素分泌已經全力運作；一切都準備好迎接第一次呼吸。
- 出生後大腦仍會快速發育；不過基本結構已經完成。
- 寶寶在子宮裡蜷縮得最緊：雙腿收向肚子，手臂貼著胸前。
本週給媽媽的建議
- 宮縮可能會變得更頻繁；試著分辨真正的產兆和假性宮縮。
- 保持心情平靜非常重要；冥想和想像練習有助於減輕對生產的焦慮。
- 輕鬆散步能支持骨盆肌肉；重力可能有助於寶寶下降。
- 產前不需要特別準備乳頭；產後如果乳頭破皮，羊毛脂乳霜可以帶來舒緩。
- 把緊急電話（醫師、醫院、救護車）存在手機主畫面上，是很好的主意。
今日小提醒： 如果破水了（流出羊水），即使不痛，也請聯絡醫師並立刻前往醫院。羊水通常是透明無味的；為了預防感染的風險，不要拖延很重要。
本內容僅供參考，不能取代醫療建議。身長和體重為平均值，每個寶寶都有自己的成長步調。
