懷孕第 28 週

寶寶已經 1 公斤了！而且可以把眼睛張得大大的，看看外面的世界。

這週寶寶有什麼變化？

• 腦波和新生兒一樣活躍；REM 睡眠階段很明顯。
• 肺臟已經具備呼吸的能力；表面張力素的分泌加快。
• 寶寶可以完全張開眼睛，感知明暗的變化。
• 睫毛已經長出來，眨眼反射也完全發育了。
• 大腦表面積增加；皺褶加深，形成更複雜的結構。

本週給媽媽的建議

• 是時候開始慢慢準備待產包了。
• 如果你的血型是 Rh 陰性，第 28 週可能會施打抗 D 免疫球蛋白；如果寶寶是 Rh 陽性，產後 72 小時內可能還需要再打一劑。請和醫師討論時程。
• 開始數胎動會很棒；一天至少應該感覺到 10 次胎動。
• 睡眠問題可能增加；放鬆練習和睡前洗個溫水澡會有幫助。
• 擬定產後支援計畫會很有幫助；你可以安排家人或朋友來幫忙。