什麼是排卵？什麼時候會排卵？
排卵是指成熟的卵子從卵巢釋出。每個人的週期長度不同，但排卵後到月經來潮的這段時間稱為黃體期，大多數人都相當固定，約 12 到 16 天。因此排卵日是從下次月經往回推算，而不是從上次月經往後算。
舉例：如果週期是 30 天，上次月經在 3 月 1 日開始，下次月經約在 3 月 31 日。往回推 14 天，排卵日約在 3 月 17 日，易孕期則是 3 月 12 日至 17 日。
排卵的徵兆
- 子宮頸黏液：分泌量增加，變得清澈有彈性，像生蛋白一樣可以拉絲。
- 基礎體溫：排卵後早上醒來的體溫會上升約 0.2 到 0.5 °C，並維持到月經來潮。
- LH 試紙：排卵試紙可偵測 LH 高峰。排卵通常發生在第一次出現陽性後的 12 到 36 小時。
- 輕微骨盆疼痛：有些人排卵時會感到單側短暫的抽痛。