寶寶開始往產道（骨盆）下降。
這週寶寶有什麼變化？
- 頭部正進入骨盆；這稱為「入盆」。
- 因為空間非常擠，你感覺到的可能是伸展和推擠，而不是踢腳。
- 肺部幾乎完全成熟；表面張力素的分泌已經達到足夠的量。
- 消化系統已經完全發揮功能；胎便正累積在大腸中。
- 寶寶每天持續累積約 14 公克的脂肪；能量儲備正在建立。
本週給媽媽的建議
- 隨著寶寶下降，你的胃會輕鬆一些，呼吸也會比較順暢。
- 不過膀胱受到的壓迫會增加，所以你會更常需要上廁所。
- 產檢改為每週一次；可能開始做子宮頸內診。
- 這一週會做 B 型鏈球菌（GBS）篩檢；結果可能會影響你的生產計畫。
- 和另一半一起確認去醫院的路線和緊急計畫，是很好的主意。
今日小提醒： 開始做會陰按摩，有助於降低自然產時撕裂和會陰切開的風險。和醫師討論過後，你可以每週 2-3 次、在洗澡後用溫熱的油輕輕按摩。
本內容僅供參考，不能取代醫療建議。身長和體重為平均值，每個寶寶都有自己的成長步調。
