半公斤了！寶寶現在抓握的力氣大多了。
這週寶寶有什麼變化？
- 肺臟正準備製造「表面張力素」，這是出生時呼吸的關鍵物質。
- 皮膚看起來皺皺的、半透明；可以看到底下的血管。
- 聽覺已經相當發達；突然的巨響可能會讓寶寶嚇一跳。
- 快速動眼（REM）開始出現；做夢的能力正在發展。
- 胰臟增加胰島素的分泌；血糖調節功能逐漸成熟。
本週給媽媽的建議
- 如果你在考慮「孕期旅行」，現在是最適合旅行的階段之一。
- 你可能會出現腕隧道症候群的症狀（手部麻木和刺痛）；手腕運動可能有幫助。
- 你可以開始了解寶寶的胎動模式；寶寶可能在一天中的某些時段比較活躍。
- 高纖食物（全穀類、水果、蔬菜）有助於緩解便秘。
- 如果情緒起伏大，和另一半或專業人士聊聊會對你很有幫助。
今日小提醒： 如果你打算搭飛機，別忘了請醫師開立適合飛行的證明。第 28 週之後，許多航空公司可能會對孕婦乘客有所限制；安排行程時要把這點考慮進去。
本內容僅供參考，不能取代醫療建議。身長和體重為平均值，每個寶寶都有自己的成長步調。
