寶寶已經超過 2 公斤了！皮膚變成粉紅色，也變得柔軟。
這週寶寶有什麼變化？
- 中樞神經系統已經大致成熟；大腦和脊髓協調運作。
- 生產時的胎位已經相當確定；大多數頭朝下的寶寶不會再轉過來了。
- 胎脂層變厚；它會讓寶寶更容易通過產道。
- 肺部正在快速成熟；這一週出生的寶寶大多情況良好，但可能需要在醫院觀察或接受特別照護一段時間。
- 免疫系統持續變強；媽媽的抗體會在頭幾個月保護寶寶。
本週給媽媽的建議
- 看一些關於哺乳姿勢和抱寶寶技巧的影片，會讓你更有信心。
- 準備待產包會很棒：媽媽用的（睡衣、拖鞋、哺乳內衣、產褥墊）和寶寶用的（衣服、包巾、尿布）。
- 失眠可能加重；白天小睡一下能幫你累積精力。
- 鼠蹊部和臀部疼痛時，你可以溫敷。
- 現在就先規劃好產後探訪的方式是個好主意；頭幾天應該以休息為優先。
今日小提醒： 真正的產兆宮縮會從背部開始，往鼠蹊部擴散；發現時保持冷靜並計時很重要。記下宮縮的間隔和每次持續的時間，有助於判斷什麼時候該去醫院。
本內容僅供參考，不能取代醫療建議。身長和體重為平均值，每個寶寶都有自己的成長步調。
