孕期牙齒與牙齦健康

懷孕期間的荷爾蒙變化可能影響牙齦健康。增加的雌激素和黃體素，可能讓牙齦更敏感、更容易腫脹。這在孕期非常常見，所以你並不孤單。

牙齒保養：每天至少用軟毛牙刷刷牙 2 次並使用牙線，有助於維護牙齦健康。含氟牙膏是很好的選擇。孕吐之後不要馬上刷牙，先用清水漱口並等 30 分鐘，能保護牙釉質。

第 2 孕期是進行牙科治療最理想的時期。建議不要錯過例行的牙齒檢查。如果需要照牙科 X 光，穿上鉛衣就能安全進行。去看牙醫時，一定要告訴牙醫你懷孕了，這非常重要。

「生一個孩子掉一顆牙」這句話只是迷思——只要好好保養，就能避免掉牙。鈣和維生素 D 對牙齒健康也很有價值。偶爾出現的妊娠瘤（化膿性肉芽腫）通常在產後會自行消失——不需要驚慌。