¡El bebé crece rápido y el espacio ahí adentro queda cada vez más justo!
¿Qué le pasa a tu bebé esta semana?
- Los huesos se endurecen, pero los del cráneo siguen flexibles y sin unirse para facilitar el parto.
- La masa muscular aumenta rápido; los movimientos se sienten más fuertes y definidos.
- El cerebro crece rápido; el perímetro de la cabeza se amplía para acompañar el aumento del volumen cerebral.
- La práctica de los movimientos respiratorios ya es regular; quizá sientas hipo con frecuencia.
- Aumenta el tejido de grasa blanca bajo la piel; esa grasa mantendrá la temperatura del cuerpo después de nacer.
Consejos para mamá esta semana
- El útero que crece presiona tu diafragma; sentir falta de aire es completamente normal.
- Comer en porciones pequeñas y frecuentes te ayudará; la capacidad de tu estómago puede estar reducida.
- Puede salir calostro (la leche inicial) de tus pechos; es perfectamente natural y una señal de que tu cuerpo se prepara para amamantar.
- Escribir tu plan de parto y compartirlo con tu médica sería genial.
- Seguir con los ejercicios de suelo pélvico (Kegel) es maravilloso; pueden dar grandes beneficios durante y después del parto.
Consejo del día: Una almohada de embarazo en forma de C puede volverse tu mejor amiga para mejorar la calidad del sueño. Ese tipo de almohada sostiene la panza y la zona lumbar a la vez, y te ayuda a encontrar una posición cómoda.
Este contenido es solo informativo y no sustituye el consejo médico. La talla y el peso son promedios; cada bebé crece a su propio ritmo.
