Le bébé grandit vite et la place se fait de plus en plus rare !
Que se passe-t-il pour ton bébé cette semaine ?
- Les os durcissent, mais ceux du crâne restent souples et non soudés pour faciliter l'accouchement.
- La masse musculaire augmente vite ; les mouvements paraissent plus forts et plus nets.
- Le cerveau grandit vite ; le périmètre crânien s'agrandit pour suivre l'augmentation du volume cérébral.
- Les mouvements respiratoires d'entraînement sont devenus réguliers ; tu sentiras peut-être souvent des hoquets.
- Le tissu adipeux blanc sous la peau augmente ; cette graisse maintiendra la température du corps après la naissance.
Les conseils de la semaine pour toi
- Ton utérus qui grandit appuie sur ton diaphragme ; te sentir essoufflée est tout à fait normal.
- Manger en petites portions fréquentes t'aidera ; la capacité de ton estomac peut être réduite.
- Du colostrum (le premier lait) peut s'écouler de tes seins ; c'est parfaitement naturel et le signe que ton corps se prépare à allaiter.
- Rédiger ton projet de naissance et le partager avec ton médecin ou ta sage-femme serait une très bonne idée.
- Continuer les exercices du périnée (Kegel) est excellent ; ils peuvent beaucoup t'aider pendant et après l'accouchement.
Astuce du jour : Un coussin de grossesse en forme de C peut devenir ton meilleur allié pour mieux dormir. Ce type de coussin soutient à la fois ton ventre et le bas de ton dos, et t'aide à trouver une position confortable.
Ce contenu est uniquement informatif et ne remplace pas un avis médical. Les tailles et poids sont des moyennes ; chaque bébé grandit à son rythme.
