¡Empiezan los primeros gestos! Tu bebé puede fruncir el ceño o sonreír.
¿Qué le pasa a tu bebé esta semana?
- Un vello fino llamado “lanugo” empieza a cubrir todo el cuerpo para ayudar a mantener al bebé abrigado.
- Los músculos de la cara se usan activamente; ya son posibles gestos como fruncir el ceño, hacer pucheros y parpadear.
- El cuello se alarga y la cabeza empieza a mantenerse erguida; el aspecto se vuelve más proporcionado.
- El hígado empezó a producir bilis; el sistema digestivo sigue madurando.
- El paladar se cerró por completo y el reflejo de succión se fortalece; el bebé puede llevarse el pulgar a la boca.
Consejos para mamá esta semana
- Como tu volumen sanguíneo aumenta, consumir alimentos ricos en hierro (espinaca, carne roja, legumbres) es muy beneficioso.
- Puedes hablar con tu médica sobre los tamizajes del segundo trimestre (triple o cuádruple marcador).
- Tu apetito puede aumentar; tener a mano opciones saludables (frutas secas, yogur, almendras crudas) sería genial.
- Puedes tener sangrados de nariz relacionados con el embarazo; el aumento del volumen sanguíneo vuelve más sensibles los vasos de la mucosa.
- Tú y tu pareja pueden empezar a armar una lista de nombres; es una actividad divertida que une.
Consejo del día: La cafeína del té y del café reduce la absorción del hierro; trata de consumirlos al menos 1 hora antes o 2 horas después de las comidas. Tomar el suplemento de hierro junto con una fuente de vitamina C (por ejemplo, naranja) aumenta bastante la absorción.
Este contenido es solo informativo y no sustituye el consejo médico. La talla y el peso son promedios; cada bebé crece a su propio ritmo.
