La fase crítica del desarrollo está terminando: al final de esta semana, el embrión ya se llama “feto”. Los huesos se endurecen poco a poco.
¿Qué le pasa a tu bebé esta semana?
- Empezaron los diminutos reflejos de tragar y succionar; el bebé puede tragar líquido amniótico.
- La oreja toma forma y aparecen los brotes de las uñas en manos y pies.
- El tejido óseo empieza a reemplazar al cartílago; el sistema esquelético se fortalece.
- El cerebro crece muy rápido y la cabeza mide cerca de la mitad del cuerpo.
- El hígado produce glóbulos rojos; más adelante esa función pasará a la médula ósea.
Consejos para mamá esta semana
- Tus necesidades de calcio aumentan; se recomienda consumir al menos 1000 mg de calcio al día.
- Puedes empezar a mirar tu primera ropa de embarazo por comodidad; elegir prendas con cintura elástica te hará sentir mejor.
- Puedes notar cambios en la piel (oscurecimiento, acné); son hormonales y en general pasajeros.
- Puedes hablar con tu médica sobre el cribado combinado del primer trimestre y, si quieres, el NIPT (prueba de ADN en tu sangre).
- Los ejercicios de respiración profunda y las técnicas de relajación te ayudan a manejar el estrés.
Consejo del día: Si no tomas leche, el brócoli, las almendras, los higos y el sésamo son alternativas maravillosas de calcio. El calcio es clave para los huesos y los dientes de tu bebé; si el aporte no alcanza, tu cuerpo puede empezar a usar el calcio de tus propios huesos.
Este contenido es solo informativo y no sustituye el consejo médico. La talla y el peso son promedios; cada bebé crece a su propio ritmo.
