Mühüm inkişaf dövrü başa çatır: bu həftənin sonunda embrion artıq "döl" adlanır. Sümüklər yavaş-yavaş bərkiyir.
Bu həftə körpəndə nələr baş verir?
- Kiçik udqunma və əmmə refleksləri başladı; amnion mayesini uda bilir.
- Xarici qulaq formalaşır, əl və ayaq barmaqlarında dırnaq tumurcuqları görünür.
- Sümük toxuması qığırdağın yerini tutmağa başlayır; skelet sistemi güclənir.
- Beyin çox sürətlə böyüyür və baş bədənin təxminən yarısı qədərdir.
- Qaraciyər qırmızı qan hüceyrələri istehsal edir; bu vəzifə gələcəkdə sümük iliyinə keçəcək.
Bu həftə ana üçün tövsiyələr
- Kalsium ehtiyacın artır; gündə 3 porsiya süd məhsulu və ya kalsiumlu qidalar hədəfləyə bilərsən. Əlavəyə ehtiyac olub-olmadığına həkimin qərar verir.
- Rahatlıq üçün ilk hamilə geyimlərinə baxmağa başlaya bilərsən; beli elastik olanları seçmək səni rahatladacaq.
- Dəri dəyişiklikləri (tündləşmə, sızanaq) yaşaya bilərsən; hormonlarla bağlıdır və adətən müvəqqətidir.
- İkili test (kombinə skrininq) və istəsən NIPT (ananın qanından aparılan DNT skrininqi) seçimləri barədə həkiminlə danışa bilərsən.
- Stresin öhdəsindən gəlmək üçün dərin nəfəs məşqlərini və rahatlama üsullarını sınaya bilərsən.
Günün məsləhəti: Süd içə bilmirsənsə, brokoli, badam, əncir və küncüt əla kalsium alternativləri ola bilər. Kalsium körpənin sümük və diş inkişafı üçün çox vacibdir; az qəbul edildikdə bədənin öz sümüklərindəki kalsiumdan istifadə etməyə başlaya bilər.
Bu məzmun yalnız məlumat xarakterlidir; tibbi məsləhəti əvəz etmir. Boy və çəki göstəriciləri orta qiymətdir, hər körpə öz tempində böyüyür.
