Hamiləlik boyu ağla gələn suallar bitmir. Bu əlamət normaldırmı, bu həftə körpə nə qədər böyüdü, hansı qidalardan çəkinməliyəm, məşqə nə vaxt başlaya bilərəm kimi suallar çox vaxt həkim qəbulunu gözləmək istəmədiyin anlarda yaranır. İnternetdə axtarış isə bir-birinə zidd, narahatlığı artıran məlumatlara apara bilər. Hamiləlik köməkçisi bu cür gündəlik suallara sakit və səliqəli ilk cavab vermək üçün hazırlanıb.
Köməkçi hamiləlik həftəni bilərək cavab verir və mövzulara görə ayrılmış mütəxəssis köməkçilərdən ibarətdir: hamiləlik məlumatı, qidalanma, məşq, emosional dəstək, doğuş planı və əmizdirmə, körpə alış-verişi və otaq tərtibatı. Doğuşdan sonra, aybaşı izləmə və ya hamiləlik planlaşdırma dövründə köməkçilər həmin dövrə uyğun mövzulara keçir. Hazır sual təklifləri ilə başlaya və ya öz sualını öz sözlərinlə yaza bilərsən.
Süni intellekt köməkçisi həkim deyil və həkimini əvəz etmir. Verdiyi məlumatlar ümumi məlumatlandırma məqsədi daşıyır; diaqnoz qoymur, müalicə və ya dərman dozası təklif etmir. Qanaxma, şiddətli qarın ağrısı, körpənin hərəkətlərinin azalması, döl suyunun gəlməsi, şiddətli baş ağrısı və ya görmə pozğunluğu kimi hallarda köməkçiyə yazmaq yerinə dərhal həkiminə və ya təcili yardıma müraciət etməlisən. Sağlamlığınla bağlı qərarları həmişə həkiminlə birlikdə ver.
Nələr edə bilərsən?
- Hamiləlik məlumatı, qidalanma, məşq, emosional dəstək, doğuş və əmizdirmə, alış-veriş və otaq tərtibatı üçün 6 mütəxəssis köməkçi təqdim edir.
- Hamiləlik həftəni nəzərə alaraq sənə xüsusi cavab verir.
- Doğuşdan sonra, aybaşı və hamiləlik planlaşdırma rejimində köməkçilər həmin dövrə görə dəyişir.
- Hər köməkçidə hazır sual təklifləri ilə tez başlaya bilərsən.
- Köməkçilər arasında tablarla keçid edir, söhbəti istədiyin vaxt təmizləyə bilərsən.
- Cavabların altında məlumatların həkim tövsiyəsini əvəz etmədiyi xatırladılır.
Necə istifadə olunur?
- Sualının mövzusuna uyğun köməkçini yuxarıdakı tablardan seç.
- Təklif olunan suallardan birinə toxun və ya öz sualını yaz.
- Cavabı oxu, lazım olsa eyni söhbətdə ətraflı soruş.
- Sağlamlığınla bağlı qərar verməzdən əvvəl cavabı həkiminlə müzakirə et.
Tez-tez verilən suallar
Süni intellekt həkimi əvəz edə bilərmi?
Xeyr. Süni intellekt köməkçisi ümumi məlumat verir; səni müayinə edə, analizlərini və sağlamlıq tarixçəni həkim kimi qiymətləndirə bilməz. Buna görə diaqnoz qoymur, dərman və ya doza təklif etmir. Köməkçidən ağlına gələn sualları anlamaq və həkiminə hazırlıqlı getmək üçün istifadə edə bilərsən. Sağlamlığınla və hamiləliyinlə bağlı qərarları həmişə həkiminlə birlikdə verməlisən.
Hamiləlikdə hansı əlamətlər təcilidir?
Vaginal qanaxma, şiddətli qarın ağrısı, döl suyunun gəlməsi, körpənin hərəkətlərinin nəzərəçarpacaq dərəcədə azalması, şiddətli baş ağrısı, görmə pozğunluğu, üzdə və əllərdə qəfil şişkinlik, yüksək qızdırma və 37. həftədən əvvəl müntəzəm sancılar təcili qiymətləndirmə tələb edir. Bu hallarda gözləmədən həkiminə zəng etməli və ya təcili yardıma getməlisən. Əmin olmadığın hər vəziyyətdə də həkiminlə məsləhətləşmək ən təhlükəsiz yoldur.
Hamiləlik haqqında etibarlı məlumatı haradan almaq olar?
Ən etibarlı mənbə hamiləliyini izləyən həkimin və mamandır. Milli səhiyyə qurumlarının, Dünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) və mama-ginekologiya cəmiyyətlərinin nəşrləri də etibarlı ümumi məlumat verir. Forum və sosial media paylaşımları şəxsi təcrübələrdir və hər kəsə uyğun olmaya bilər. Süni intellekt köməkçisi kimi alətlər suallarını anlamağa kömək edir, amma son söz həmişə həkimindir.
Hamiləlikdə hansı qidalardan çəkinmək lazımdır?
Hamiləlikdə çiy və ya az bişmiş ət, toyuq və yumurta, pasterizə olunmamış süd və pendirlər, çiy dəniz məhsulları və yaxşı yuyulmamış meyvə-tərəvəz infeksiya riskinə görə tövsiyə edilmir. Köpəkbalığı, qılıncbalığı və kral skumbriyası kimi civəsi yüksək balıqlardan çəkinmək, spirtli içkidən tam imtina etmək, kofeini isə azaltmaq lazımdır. Sənə uyğun qidalanma tövsiyələri üçün həkiminlə və ya dietoloqla məsləhətləş.