Hamiləlikdə qan təzyiqinin izlənməsi müayinələrin ən vacib hissələrindən biridir. Hamiləliyin birinci yarısında təzyiq çox vaxt bir az düşür, ikinci yarısında yenidən adi səviyyəsinə qayıdır. 20. həftədən sonra yaranan və 140/90 mmHg və ya daha yüksək təkrarlanan göstəricilər hamiləlik hipertenziyası və ya preeklampsiya baxımından qiymətləndirilməlidir. Buna görə həkimin hər müayinədə təzyiqini ölçür, lazım olsa evdə də müntəzəm ölçməyini istəyə bilər. Evdə aldığın göstəricilər müayinələr arasındakı dövrü görməyə kömək edir.
Preeklampsiya yüksək təzyiqə orqanların zədələnməsinin qoşulduğu və ana ilə körpə üçün ciddi ola bilən vəziyyətdir. Əlamətləri şiddətli baş ağrısı, bulanıq görmə və ya gözdə işıq çaxmaları, sağ yuxarı qarın ağrısı, üzdə və əllərdə qəfil şişkinlik və təngnəfəslikdir. Bəzən heç bir əlamət vermir, buna görə müntəzəm ölçmə vacibdir. Doğuşdan sonrakı həftələrdə də yarana bilər.
Evdə düzgün ölçmə üçün 5 dəqiqə dincəl, kürəyin söykənmiş və ayaqların yerdə otur, ölçmə zamanı danışma. Kofein və idmandan sonra ən azı 30 dəqiqə gözlə. Hər gün oxşar saatlarda ölçmək göstəriciləri müqayisə etməyi asanlaşdırır və həkiminə müntəzəm qeyd təqdim etməyə imkan verir. Tək bir yüksək ölçmədə sakit qal, bir neçə dəqiqə dincəlib yenidən ölç. Göstərici yenə yüksəkdirsə, aşağıdakı tövsiyələrə uyğun hərəkət et.
Nələr edə bilərsən?
- Sistolik və diastolik təzyiqi, istəyə görə nəbzi və qeydi yadda saxla.
- Ölçmə vaxtını səhər, axşam, yeməkdən sonra kimi etiketlə.
- Hər ölçmənin kateqoriyasını rəngli göstəricidə gör.
- 140/90 və 160/110-dan yuxarı göstəricilərdə nə edəcəyini dərhal öyrən.
- Qrafikdə ortalamanı, ən yüksək göstəricini və meyli izlə.
- Son ölçmələrini AI ilə şərh etdir.
Necə istifadə olunur?
- 5 dəqiqə dincəldikdən sonra təzyiqini ölç.
- Sistolik və diastolik göstəricini, istəsən nəbzi və ölçmə vaxtını daxil et.
- Kateqoriya göstəricisini və varsa xəbərdarlığı oxu.
- Qrafikdəki meyli müayinələrdə həkiminlə paylaş.
Tez-tez verilən suallar
Hamiləlikdə təzyiq neçə olmalıdır?
Hamiləlikdə adətən 120/80 mmHg-dan aşağı normal sayılır. 90/60-dan aşağı göstərici aşağı təzyiq kimi qiymətləndirilir və əlamət yoxdursa çox vaxt təhlükəli deyil. 140/90 və yuxarı yüksək təzyiqdir və həkimə bildirilməlidir. 160/110 və yuxarı isə təcili müayinə tələb edir. Sənin üçün hədəf göstəriciləri həkimin müəyyən edir.
Hamiləlikdə yüksək təzyiqin əlamətləri hansılardır?
Yüksək təzyiq çox vaxt əlamət vermir, buna görə ölçmə vacibdir. Preeklampsiyaya işarə edə biləcək əlamətlər şiddətli və keçməyən baş ağrısı, bulanıq görmə və ya gözdə işıq çaxmaları, sağ yuxarı qarında və ya mədə nahiyəsində ağrı, üzdə və əllərdə qəfil şişkinlik və təngnəfəslikdir. Bunlardan biri varsa, dərhal həkiminə müraciət et.
Preeklampsiya neçənci həftədə başlayır?
Preeklampsiya adətən 20. həftədən sonra yaranır və ən çox üçüncü trimestrdə rast gəlinir. Daha nadir hallarda doğuşdan sonrakı günlərdə və ilk 6 həftə ərzində də inkişaf edə bilər. İlk hamiləlik, əkiz hamiləlik, əvvəldən olan yüksək təzyiq, böyrək xəstəliyi və əvvəlki hamiləlikdə preeklampsiya riski artıran hallardır.
Hamiləlikdə təzyiq necə düzgün ölçülür?
Ölçmədən əvvəl ən azı 5 dəqiqə sakit otur, kürəyin söykənmiş, ayaqların yerdə olsun. Ayağını ayağının üstünə aşırma, ölçmə zamanı danışma. Manşeti çılpaq qola, ürək səviyyəsində tax. Kofein, siqaret və idmandan sonra ən azı 30 dəqiqə gözlə. Hər gün oxşar saatlarda ölçmək göstəriciləri müqayisə etməyi asanlaşdırır.