Pronto del tutto e in attesa. Le unghie potrebbero aver già superato la punta delle dita.
Cosa succede al tuo bambino questa settimana?
- Il bambino dorme molto per fare scorta di energia per il viaggio della nascita: 12-16 ore al giorno.
- Per ora gli occhi sono di solito blu scuro o grigi; il colore definitivo comparirà entro 6-12 mesi.
- Il meconio raccolto nell'intestino formerà le prime feci dopo la nascita.
- La lanugine è caduta quasi del tutto; la pelle è liscia e morbida.
- I riflessi di prensione, suzione, deglutizione e respirazione sono pronti per la nascita.
I consigli della settimana per la mamma
- Fare scorta di energia è molto importante; riposa il più possibile, perché il travaglio può essere come una maratona fisica.
- Puoi osservare le contrazioni senza farti prendere dal panico; seguirne frequenza e durata con un'app può essere utile.
- Delle passeggiate leggere possono favorire l'inizio del travaglio, ma attenta a non sforzarti troppo.
- Sarebbe ottimo avvisare la persona che vuoi accanto a te in ospedale (partner, mamma, doula) e assicurarti che sia pronta.
- Nelle ultime settimane l'appetito può calare; puoi mantenere l'energia con spuntini piccoli e nutrienti.
Consiglio del giorno: Ricorda la regola del 5-1-1: se le contrazioni arrivano ogni 5 minuti, durano 1 minuto e va avanti così da 1 ora, potrebbe essere il momento di andare in ospedale! La regola vale per il primo parto; se hai già partorito, potresti dover andare prima. Se ti si rompono le acque, hai perdite di sangue o il bambino si muove meno, vai in ospedale senza aspettare le contrazioni.
Questo contenuto ha solo scopo informativo e non sostituisce il parere medico. Lunghezza e peso sono valori medi; ogni bambino cresce con i suoi tempi.
