خطة ولادتي
حدّدي تفضيلاتك للولادة خطوة بخطوة، ثم اطبعيها أو احفظيها بصيغة PDF وخذيها إلى طبيبك.
أنتِ تستخدمين الأداة دون تسجيل الدخول: تبقى سجلاتك في هذا المتصفح فقط. سجّلي الدخول أو أنشئي حسابًا مجانيًا لتنتقل سجلاتك إلى حسابك وتظهر على هاتفك أيضًا.
صمّمي كل خطوة من ولادتي
- 01
أين ستلدين والأشخاص الذين تريدينهم بجانبكِ.
المرافق الداعم
- 02
كيف تبدو الغرفة: الضوء، الصوت، وما تريدينه حولكِ.
موسيقى في الخلفية
الإضاءة
ماذا ترتدين؟
تفضيلات البيئة
- 03
كيف تريدين التعامل مع الألم: المرونة مفيدة، لكن الخطة مفيدة أيضًا.
التعامل مع الألم
حرية الحركة
الأكل / الشرب
- 04
التدخلات والوضعيات في بداية المخاض.
وضعيات المخاض
مراقبة الجنين
تفضيل الحقنة الشرجية
المحلول الوريدي
- 05
كيف تبدو الدقائق الأولى عند وصول الطفل.
وضعية الولادة
توجيه الدفع
قطع الحبل السري
خروج المشيمة
- 06
أول تلامس مع الطفل، أول رضعة، والتطعيمات.
تلامس الجلد بالجلد
الرضعة الأولى
حقنة فيتامين K
لقاح التهاب الكبد B
الختان (للذكور)
الطفل معي / الحضانة
- 07
ما تفضّلينه إذا حدث أمر غير متوقع.
تفضيلات الولادة القيصرية
نقل الدم
- 08
كل ما ستأخذينه معكِ: قائمة تحقق سريعة.
حقيبة الأم
حقيبة الطفل
حقيبة الزوج
هذه الخطة دليل؛ ويمكن لطبيبي اتخاذ القرار عند الحاجة.