Recettes de soins naturels pendant la grossesse

Les soins naturels faits maison peuvent être un choix sûr pendant la grossesse : ils sont économiques et tu maîtrises totalement leurs ingrédients. Cependant, les ingrédients naturels peuvent eux aussi provoquer des réactions allergiques — il est conseillé de tester chaque nouvel ingrédient sur une petite zone d'abord.

Masques pour le visage : un masque flocons d'avoine + miel + yaourt peut hydrater et apaiser la peau sensible de la grossesse. Un masque à l'avocat (un demi-avocat + une cuillère à soupe d'huile d'olive) peut être très nourrissant pour les peaux sèches. Des rondelles de concombre peuvent atténuer les poches autour des yeux. À appliquer 1 à 2 fois par semaine.

Gommage pour le corps : un mélange de marc de café et d'huile de coco peut stimuler la circulation. Sucre + huile d'olive font un gommage doux pour le corps. Si tu veux ajouter une huile essentielle comme la lavande, il est plus sûr de bien la diluer et de l'éviter au premier trimestre ; en cas de doute, demande à ton médecin ou ta sage-femme. Déconseillé sur le visage — il peut être trop agressif pour la peau du visage.

Soins des cheveux : un masque à l'huile de coco (appliqué sur les pointes, 30 minutes de pose) peut nourrir les cheveux. Un rinçage au vinaigre de cidre (1 cuillère à soupe de vinaigre dans 1 verre d'eau) peut apporter de la brillance. Ces rituels naturels sont une belle façon de prendre soin de toi et de t'offrir des moments de détente.