懷孕期間的天然保養配方

自製的天然保養品既省錢，又能完全掌握裡面有什麼成分，懷孕期間是很安全的選擇。不過天然成分也可能引起過敏，新成分最好先在小範圍皮膚上試用。

面膜：燕麥＋蜂蜜＋優格面膜，能為敏感的孕期肌膚保濕、舒緩。酪梨面膜（半顆酪梨＋一湯匙橄欖油）對乾性肌膚非常滋養。小黃瓜片可以緩解眼周浮腫。每週使用 1-2 次即可。

身體去角質：咖啡渣＋椰子油有助於促進血液循環。砂糖＋橄欖油可以當作溫和的身體去角質。如果想加入薰衣草等精油，最好充分稀釋，並在第一孕期避免使用；不確定的話可以問醫師。不建議用在臉上，對臉部肌膚來說太刺激。

頭髮護理：椰子油髮膜（塗在髮尾，停留 30 分鐘）能滋養頭髮。蘋果醋潤洗（1 湯匙醋＋1 杯水）可以增加光澤。這些天然的小儀式，是好好照顧自己、為自己創造放鬆時刻的美好方式。