Guía para preparar la maleta del hospital

Conviene tener lista la maleta del hospital antes de la semana 36 — para que un parto adelantado inesperado no te tome desprevenida. Será práctico que esté junto a la puerta, en un lugar fácil de alcanzar. Preparar dos maletas separadas (mamá + bebé) también puede facilitar las cosas.

Para la mamá: documento de identidad y tarjeta del seguro médico, tu carpeta de control del embarazo, pijamas cómodos (2-3, con botones al frente para amamantar), pantuflas, calcetines, sostenes de lactancia (2), protectores de lactancia, toallas sanitarias para el posparto, bálsamo labial (los labios pueden resecarse durante el parto), accesorios para recogerte el cabello, cargador del teléfono, algo ligero para comer y agua.

Para el bebé: bodies y pijamas enteros (3-4, tallas recién nacido y 0-3 meses), gorrito, calcetines, manta, manta para envolver, asiento de seguridad para el auto (imprescindible para salir del hospital), pañales (talla recién nacido, 1 paquete), toallitas húmedas y crema para la dermatitis del pañal.

Para tu acompañante: ropa cómoda, algo para comer, cargador del teléfono y una almohada pequeña pueden venir bien (la cama del acompañante puede no ser muy cómoda). No olvides meter también en la maleta una copia de tu plan de parto.