Hamiləlikdə günəşdən qorunma və piqment ləkələri

Hamiləlikdə artan estrogen və progesteron melanin istehsalını artıra bilər və bu, dəridə ləkələrə səbəb ola bilər. Xloazma (hamiləlik maskası) üzdə — xüsusilə alın, yanaq və üst dodaq nahiyəsində — qəhvəyi ləkələr şəklində görünə bilər. Hamilə qadınların xeyli hissəsində müəyyən dərəcədə hiperpiqmentasiya yarana bilər.

Günəşdən qorunma çox vacibdir: günəş işığı ləkələri qabarıq edə bilər. Geniş spektrli SPF 30+ günəşdən qoruyucu kremi hər gün istifadə etmək — buludlu havada belə — yaxşı vərdişdir. Fiziki (mineral) qoruyucu kremlər (sink oksid, titan dioksid) hamiləlikdə kimyəvi filtrlərdən daha təhlükəsiz sayılır. D vitamini üçün günəşdən qoruyucu kremi buraxmağa ehtiyac yoxdur; onu qidalardan və ya həkiminin tövsiyə etdiyi əlavədən ala bilərsən.

Əlavə qoruma: enli kənarlı şlyapa, günəş eynəyi və kölgədə qalmaq ləkələri azaltmağa kömək edə bilər. 10:00-16:00 arası birbaşa günəş altında çox qalmamaq yaxşı ola bilər. C vitamini serumu və niasinamid (B3) ləkələri açmağa kömək edə bilər və əksər insanlar üçün uyğun sayılır; istifadə etməzdən əvvəl həkiminlə və ya dermatoloqla məsləhətləş.

Doğuşdan sonra: xloazma adətən doğuşdan 6-12 ay sonra öz-özünə solur. Solmasa, dermatoloqla görüşmək ən doğrusudur — seçimləri birlikdə dəyərləndirə bilərsiniz.