Hamiləlikdə intim həyat: maraqlandığın hər şey

Hamiləlik həyat yoldaşınla yaxınlığın bitməsi deyil, bir az forma dəyişməsi deməkdir. Bir çox cütlük "Körpəyə nəsə olarmı?" deyə çəkinir və bu barədə həkimdən soruşmağa utanır. Yaxşı xəbər budur: sağlam gedən hamiləlikdə cinsi əlaqə çox vaxt təhlükəsiz sayılır və həm sənə, həm də münasibətinizə xeyir verə bilər. Öz hamiləliyin üçün əmin deyilsənsə, həkimindən soruş.

Körpəyə zərər verirmi? Sağlam gedən hamiləlikdə adətən yox. Amerika Mama-Ginekoloqlar Kolleci (ACOG) bildirir ki, körpəni amnion kisəsi və uşaqlığın güclü əzələləri qoruyur. Böyük Britaniyada NHS-in yönləndirdiyi Tommy's bələdçisi də eyni şeyi deyir: körpən uşaqlıqda təhlükəsizdir və cinsi əlaqə ona zərər vermir. Erkən hamiləlikdə cinsi əlaqənin düşük riskini artırdığına dair də sübut yoxdur.

İstəyin niyə enib-qalxır? Bu tamamilə normaldır. 19 tədqiqatı nəzərdən keçirən 2023-cü il sistematik icmalına görə:

• Birinci trimestr: ürəkbulanma, yorğunluq və döşlərdə həssaslıq səbəbindən əksər qadınlarda istək ən aşağı səviyyədə olur.
• İkinci trimestr: enerji geri qayıtdığı üçün istək çox vaxt zirvəyə çatır. Artan qan axını həssaslığı da artıra bilər.
• Üçüncü trimestr: böyüyən qarın və yorğunluqla istək yenidən azala bilər.

Həyat yoldaşının istəyi də dalğalana bilər. Bəzi kişilər körpəyə zərər verməkdən qorxur. Bu barədə danışmaq ikinizi də rahatlaşdırır.

Orqazm və büzülmələr: orqazmdan sonra qarnında qısamüddətli bərkimə və ya yüngül sancı hiss edə bilərsən. Bunlar adətən Brekston-Hiks adlanan məşq büzülmələridir və doğuşun başladığı demək deyil. Cinsi əlaqədən sonra yüngül ləkələnmə ola bilər və çox vaxt zərərsizdir. Yenə də ürəyin rahat deyilsə, mamaçaya və ya həkiminə xəbər ver. Şiddətli və keçməyən sancı və ya aybaşı qədər qanaxma olarsa, dərhal həkiminə zəng et.

Rahat pozalar: hamiləliyin ortalarından etibarən uzun müddət arxası üstə düz uzanmaq iri damarlara təzyiq edə bilər. Yan-yana uzanmaq və ya qarnına təzyiq olmayan, dəstəkli pozalar adətən daha rahatdır. Hormonlar uşaqlıq yolunda quruluq yarada bilər. Su əsaslı lubrikant işini asanlaşdırır. Qayda sadədir: səni narahat edən nəsə varsa, dayanın və dəyişin.

Doğuşu başladırmı? Bu çox geniş yayılmış inancdır, amma elm bunu dəstəkləmir. Cəmi 1483 aşağı riskli, vaxtı çatmış hamilə qadını əhatə edən 3 randomizə edilmiş tədqiqatın təhlilində cinsi əlaqənin doğuşun özbaşına başlamasını artırmadığı müəyyən edilib. Tədqiqatçılar aşağı riskli hamilələrdə son həftələrdə də cinsi əlaqəni məhdudlaşdırmağa ehtiyac olmadığını bildirir.

Nə vaxt fasilə vermək lazım ola bilər? Həkimin bu hallarda cinsi əlaqəyə fasilə verməyi tövsiyə edə bilər:

• Plasenta öndə (plasentanın önə gəlməsi) və ya aşağıda yerləşibsə
• Suyun gəlibsə
• İzah olunmayan qanaxma və ya maye axıntısı varsa
• Uşaqlıq boynunda erkən açılma və ya qısalma varsa
• Əvvəllər vaxtından əvvəl doğuş və ya təkrarlanan düşüklər keçirmisənsə
• Müalicə olunmamış cinsi yolla keçən infeksiya varsa

Bu qərarlar fərdidir. Əmin deyilsənsə, müayinədə açıq soruş. Bu, həkiminin hər gün eşitdiyi sualdır.

Kiçik, amma vacib iki qeyd: oral təmas zamanı uşaqlıq yoluna qətiyyən hava üfürülməməlidir. Çox nadir olsa da, hava damara keçib ağır vəziyyətə səbəb ola bilər. Həyat yoldaşında uçuq varsa, oral təmasdan çəkin, çünki herpes virusu körpə üçün risklidir. Yeni partnyor və ya infeksiya şübhəsi varsa, prezervativdən istifadə körpəni də qoruyur. Əmin olmadığın bir halda həkimindən soruş.

Yaxınlıq yalnız cinsi əlaqədən ibarət deyil. Ürəyinin istəmədiyi günlərdə qucaqlaşmaq, kürək masajı, birlikdə duş qəbul etmək və ya sadəcə uzanıb körpə haqqında xəyallar qurmaq da bağınızı gücləndirir. Hamiləlikdə intim həyat məcburiyyət deyil, ikinizin də özünü yaxşı hiss etdiyi qədər olan bir paylaşımdır.

Əziz gələcək ana, bədənin indi möcüzəli iş görür və həyat yoldaşınla yaxın qalmaq bu yolu daha da gözəlləşdirə bilər. Ürəyinizdən gəldiyi kimi, danışaraq və bir-birinizi dinləyərək irəliləyin.