Hamiləlikdə dəri baxımı

Hamiləlikdə artan estrogen və progesteron dəridə nəzərəçarpan dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Çatlar, ləkələr (xloazma, yəni hamiləlik maskası), sızanaqların artması və qaşınma ən çox rast gəlinənlərdir. Bu dəyişikliklərin böyük əksəriyyəti hormonaldır və doğuşdan sonra əsasən keçir: özünə qarşı səbirli olmaq yaxşıdır.

Çatların qarşısını aldığı sübut olunmuş bir üsul yoxdur; çatların yaranmasında genetik meyil böyük rol oynayır. Yenə də müntəzəm nəmləndirmə dərini rahatladır və qaşınmanı azalda bilər. Kakao yağı, badam yağı və ya E vitamini olan kremlər dərini nəmli saxlamağa kömək edə bilər. 2-ci trimestrdən etibarən qarın, döş, omba və bud nahiyələrinə müntəzəm çəkmək faydalı ola bilər. Yeni məhsula başlamazdan əvvəl əmin deyilsənsə, həkiminlə məsləhətləş.

Təhlükəsiz kosmetika seçimi üçün retinol və digər retinoidlərdən (dozadan asılı olmayaraq), yüksək dozada salisil turşusundan, hidroxinon və formaldehid olan məhsullardan uzaq durmaq tövsiyə olunur. Adətən uyğun sayılan alternativlər arasında hialuron turşusu, niasinamid (B3 vitamini), aşağı dozada qlikol turşusu, C vitamini serumu və sink oksidi əsaslı günəşdən qoruyucu kremlər var. Hansı məhsulun sənə uyğun olduğunu həkimindən və ya əczaçından soruş.

Günəşdən qorunma həmişəkindən daha vacibdir: hamiləlik hormonları melanin istehsalını artırdığı üçün günəş ləkələri daha asan yarana bilər. SPF 30 və daha yüksək geniş spektrli günəşdən qoruyucu krem istifadə etmək yaxşı vərdişdir. Şlyapa və kölgə də əla təbii qoruma verir.